Ko te hinu hinamona he hinu nui i ahu mai i te kiri, rau, peka ranei o te rakau hinamona, ko te Cinnamomum verum (Ceylon cinnamon) me te Cinnamomum cassia (hinamona Hainamana). E mohiotia ana te hinu mo tona kakara mahana, reka, raukikini, tae atu ki ana momo mahi tunu kai, rongoa, me nga mahi whakapaipai. Anei etahi o nga kaupapa matua mo te hinu hinamona:
Tukanga Tangohanga:
Ka tangohia te hinu hinamona na roto i te tukanga e kiia nei ko te whakamaroke mamaoa. Ko te kiri, te rau, te peka ranei o te hinamona ka tukuna ki te mamaoa, katahi ka wehea te hinu nui mai i te wai.
Hanganga matū:
Ko nga waahanga matua o te hinu hinamona ko te cinnamaldehyde, eugenol, linalool, me te waikawa hinamona. Ko te Cinnamaldehyde te puhui tuatahi mo te reka me te kakara o te hinamona.
Mahinga tunu kai:
Ka whakamahia te hinu hinamona hei kai reka i roto i te umanga kai me te inu. Ka taapirihia he kakara mahana me te reka ki nga momo rihi, kai reka me nga inu. He mea nui kia mohio ko te hinu hinamona he tino kaha, a, he iti noa te waa ka taea te haere. He iti noa te whakamahi i roto i nga tohutao.
Aromatherapy me te kakara:
He rongonui te hinu hinamona i roto i te aromatherapy na tona kakara mahana me te whakamarie. E whakaponohia ana he mea whakaniko i te wairua me te whakararu i te ahotea.
Ka whakamahia te hinu ki te hanga rama kakara, whakamaarama hau, me nga hinu kakara ki te whakaputa i te kakara raukikini me te tino pai.
Nga Taonga rongoa:
Ko te hinu hinamona kua whakamahia i mua i roto i nga momo ahurea mo ona painga hauora. Ko etahi o nga rangahau e kii ana kei te hinu hinamona he taonga antimicrobial, ka whai hua ki te whawhai i etahi huakita me nga harore. Kei te tirotirohia ano mo ona ahuatanga anti-inflammatory me te antioxidant, tera pea ka whai waahi ki te hauora katoa.
Tiaki niho:
Na te mea ko ona taonga antimicrobial, ka whakamahia te hinu hinamona i etahi wa ki nga hua tiaki waha penei i te horoi waha me te toothpaste. Ka awhina pea ki te patu i nga huakita ka pa ki te manawa kino me nga mate waha.
Tupato me te Dilution:
He kaha te hinu hinamona me te whakamahi ma te tupato. Ka whakapourihia te kiri, ina koa mena ka whakamahia kaore ano kia whakahekehia. I te nuinga o te wa ka tūtohu kia waimeha ki te hinu kawe i mua i te pa atu ki te kiri.
Ko te whakauru i te hinu hinamona me mahi i roto i te whakaōrite me te mea anake he hinu kai. Ko etahi o nga tangata ka kaha ake te aro ki te hinamona, me te nui o te kai ka pa he kino.
Nga momo hinu hinamona:
He momo momo hinu hinamona, i ahu mai i te Cinnamomum verum (Ceylon cinnamon) me te Cinnamomum cassia (hinamona Hainamana). Ko te hinu hinamona Ceylon e kiia ana he ngawari ake, he reka ake, engari ko te hinu hinamona cassia he kaha ake, he kakara ake.
Hei whakarāpopototanga, ko te hinu hinamona he hinu tino whai kiko me te whānuitanga o nga whakamahinga, tae atu ki te tunu kai, kakara, me nga tono hauora pea. I te wa e whakamahi ana i te hinu hinamona, he mea nui kia mahara ki tona kaha me te whai i nga aratohu waimeha e tika ana kia pai ai te whakamahi. I tua atu, ko nga tangata e mate ana i te mate mate mate, i te tairongo ranei me tupato, me te korero ki nga tohunga ngaio hauora mo te hunga e whakaaro ana ki te whakamahi rongoa.
Te wa tuku: Hanuere-09-2024
