Ko te hinu kanekane he hinu nui i ahu mai i te tipu kanekane (Zingiber officinale), he tipu puāwai e whakamahia whānuitia ana te rhizome, te kakau o raro ranei, hei kakara, hei rongoa hoki. Anei etahi tohu matua mo te hinu kanekane:
Tangohanga:
Ko te hinu kanekane te tikanga ka tangohia mai i nga rhizomes o te tipu kanekane na roto i te tikanga e kiia nei ko te whakamaroke mamaoa. I roto i tenei tukanga, ka tukuna te mamaoa ki roto i nga rhizomes kanekane, ka mimiti te hinu nui. Ka whakamataohia te mamaoa, ka wehea te ranunga o te wai me te hinu, ka mahue te hinu nui o te kanekane.
Hanganga matū:
Ko nga pūhui koiora matua i roto i te hinu kanekane ko te gingerol, zingiberene, shogaol, me etahi atu terpenes. Ka whai hua enei puhui ki te kakara, te reka, me nga rongoa rongoa o te kanekane.
Te kakara me te kakara:
He mahana, he raukikini, he paku rakau te kakara o te hinu Ginger. Ka mau i te kakara motuhake o te kanekane hou, ka whakamahia i roto i te aromatherapy mo tona kakara whakakaha me te whakahihiko. Mo te reka, he kaha te hinu kanekane, he iti te whakamahi i roto i nga mahi tunu kai hei tapiri i te reka o te kanekane ki nga rihi.
Mahinga tunu kai:
Ka whakamahia te hinu kanekane i roto i te ao tunu kai hei whakauru i te reka o te kanekane ki roto i nga momo rihi me nga inu. Ka whakamahia i te nuinga o te waa ki te tunu kai, ki te wai whakakakahu, ki te whakakakahu, ki te whakakakahu hoki i roto i nga tohutao reka me te reka. He huarahi pai ki te whakauru i te reka o te kanekane me te kore e pa ki te pakiaka kanekane hou.
Aromatherapy:
Na ona mea kakara, he rongonui te hinu kanekane ki te aromatherapy. He maha nga wa e whakamahia ana i roto i nga diffusers ki te hanga i te hau mahana me te kaha. E whakaponohia ana e etahi he whakahihiko, he whakararu i te ahotea te ngongo o te kohu hinu kanekane.
Taupānga Kaupapa:
I etahi wa ka whakamahia te hinu kanekane mo te mirimiri me te waahanga o nga hua tiaki kiri. E whakaponohia ana he whakamahana me te whakamahana i te kiri me nga uaua.
Nga Painga Hauora pea:
Ko te kanekane, me te hinu kanekane toronga, kua whakamahia mo nga momo rongoa. Ko etahi o nga painga hauora e pa ana ki te hinu kanekane ko:
Anti-Inflammatory:Ko te Gingerol, he puhui kei roto i te kanekane, e mohiotia ana mo ona taonga anti-inflammatory.
Awhina Digestive:Kua whakamahia te kanekane hei whakaiti i nga raru o te nakunaku, a he rite ano nga paanga o te hinu kanekane.
Anti-Nausea:E mohiotia ana te kanekane mo tona kaha ki te whakaheke i te nausea, ka whakamahia te hinu kanekane mo tenei kaupapa.
Tupato:
Ahakoa e kiia ana he haumaru te hinu kanekane mo te nuinga o nga tangata ina whakamahia i runga i te tikanga, he kaha te hinu, me waimeha i mua i te tono kaupapa. He mea tika kia mahia he whakamatautau papaki i mua i te whakamahi i te hinu kanekane ki runga i te kiri hei karo i nga tauhohenga kino. Ko nga wahine hapu me nga tangata e mate ana i etahi momo rongoa me korero ki nga tohunga ngaio hauora i mua i te whakamahi i te hinu kanekane.
Hei whakarāpopototanga, ko te hinu kanekane he hinu tino nui i ahu mai i te tipu kanekane. He mea uara mo ona taonga kakara, he whakamahinga tunu kai, me nga painga hauora pea. Pērā ki ngā hinu tino nui, he mea nui kia whakamahia te hinu kanekane me te mohio ki nga whakapae ka taea, nga tairongo ranei. Mena kei te whakaaro koe ki nga whakamahinga rongoa, he pai te korero ki tetahi tohunga hauora.
Te wa tuku: Hanuere-17-2024
