I roto i te ao o nga rongoa taiao, kua puta nga polyphenols tea matomato hei whare mana mo nga painga hauora, ka mau i nga kairangahau me nga kaihoko me o raatau taonga pai. I ahu mai i nga rau o te tipu Camellia sinensis, ko enei puhui koiora kei te aro mai mo o raatau mana antioxidant me nga momo rongoa rongoa.
Kaitiaki Antioxidant: Kei mua i a raatau mihi ko ta raatau mahi antioxidant kaha. Ko nga polyphenols tea kaariki, inaa ko te epigallocatechin gallate (EGCG), e whakaatu ana i te kaha ki te hamuku, te whakakore i nga rauropi kore utu kino me te aukati i te ahotea hāora. Ko tenei mahi nui i roto i te arai-a-waa-a-waa kua puta te aro ki o raatau tono puta noa i nga momo rohe hauora.
Kia mataara mo te ngakau: Ko nga rangahau e kii ana ka mau pea nga polyphenols tea matomato ki te hauora ngakau. Kua tohuhia e nga rangahau to raatau kaha ki te whakaheke i nga taumata cholesterol LDL, te whakapai ake i te mahi endothelial, me te whakaiti i te mate o te mate ngakau me te whiu. Ko o raatau painga o te ngakau ka toro atu ki te whakahaere i te pehanga toto, te tuku rongoa taiao hei pupuri i te hauora o te ngakau.
Kaitiaki ki te mate pukupuku: Ko te kaha ki te patu i te mate pukupuku o te polyphenols tea kaakaariki tetahi atu waahanga o te rangahau kaha. Ko te EGCG, inaa, kua whakaatu mai i nga taonga aukati mate pukupuku, te aukati i te tipu o te puku, te whakaawe apoptosis, me te aukati i te metastasis. Ko enei kitenga e whakaatu ana i to raatau hiranga ki nga rautaki aukati me te maimoatanga mate pukupuku, e tika ana kia torotoro haere.
Nga Hoa Whakahaere Taumaha: Mo te hunga e rapu ana mo te whakahaere taumaha, ka tukuna e nga polyphenols tea matomato he hoa tuuturu. Ko nga rangahau e kii ana ka taea e raatau te whakanui ake i te paopaotanga, te whakarei ake i te ngako o te ngako, me te whakapai ake i te taikaha o te insulin, te awhina i nga mahi whakaheke taumaha me te patu i te momona. Ko o raatau painga ka puta he huarahi katoa ki te whakatutuki me te pupuri i te taumaha hauora.
Kaitiaki Hinengaro: E ai ki nga rangahau ka puta ake ka whai hua nga huanga neuroprotective tea kaariki polyphenols, ka tiakina pea i nga mate neurodegenerative penei i te Alzheimer's me Parkinson's. Ko o raatau taonga anti-inflammatory me te antioxidant e mau ana ki te pupuri i te mahi hinengaro me te poipoi i te hauora o te roro, te para i te huarahi mo nga mahi hou mo nga mate neurological.
He Whakapai Hauora Kiri: I tua atu i te hauora o roto, ko nga polyphenols tea kaariki e tuku painga tiaki kiri. Ko te whakamahinga o nga tangohanga tea kaakaariki hei whakamarumaru i te kiri mai i te kino o te UV, te whakaiti i te mumura, me te whakatika i nga awangawanga noa penei i te hakihaki me te koroheketanga. Ko o raatau taonga maha ka waiho hei taapiri nui ki nga hanganga tiaki kiri, e whakatairanga ana i te kiri kanapa me te hauora.
I te hohonutanga o te hapori putaiao ki nga hua maha o nga polyphenols tea kaariki, ka tino kitea to raatau kaha ki te huri i nga kaupapa hauora me te oranga. Mai i te whakapakari i te hauora o te ngakau ki te tiaki i te mate pukupuku me te whakatairanga i te oranga hinengaro, ko enei puhui taiao he kupu whakaari nui mo te whakapai ake i te oranga. Ko te awhi i te mana o te tii kaariki polyphenols he huarahi mo te katoa o te hauora me te oranga, i whai pakiaka ki nga taonga o te taiao me te tautokohia e te pakirehua pūtaiao pakari.
Wā tuku: Apr-02-2024
