Karikakua whakamahia mo nga rautau mo ona taonga rongoa, a ko te tangohanga karika he ahua kukū o enei pūhui whai hua. I roto i tenei blog, ka tirotirohia he aha te tangohanga karika e pai ana me pehea te whakamahi.
I. Introduction toTango Karika
Ka mahia te tangohanga karika mai i nga topuku o te tipu karika (Allium sativum). Kei roto i nga momo puhui kaha, tae atu ki te allicin, he kawenga mo te maha o ona painga hauora. Ko te tangohanga karika ka taea te tango i roto i te kapene, i te papa papa ranei, ka taapiri atu ki nga kai me nga inu.
II. Nga Painga Hauora oTango Karika
1. Whakanuia te punaha mate
Kua whakaatuhia te tangohanga karika ki te whakarei ake i te punaha mate ma te whakanui ake i te hanga o nga toto toto ma.
2. Whakahekea te Cholesterol
Kua kitea e nga rangahau ka taea e te tangohanga karika te whakaheke i nga taumata o te cholesterol LDL (kino) me te whakanui ake i te HDL (pai) cholesterol.
3. Whakahekea Te Toto Toto
Ka awhina ano te tangohanga karika ki te whakaheke toto ma te whakangawari i nga oko toto me te whakapai ake i te rere toto.
4. Nga Taonga Antioxidant
He nui te hua o te karika ki nga antioxidants, ka taea te tiaki i te tinana mai i nga kino i puta mai i nga rauropi kore utu.
5. Nga Painga Anti-Inflammatory
Ko te tangohanga karika he taonga anti-inflammatory, ka taea te whakaiti i te mumura o te tinana.
6. Whakapai ake i te Hauora Digestive
Ka taea e te tangohanga karika te whakapai ake i te hauora nakunaku ma te whakaihiihi i te hanga o nga whaariki nakunaku me te whakatairanga i te tipu o nga huakita whai hua i roto i te kopu.
7. Aukati i te mate pukupuku
SKo etahi o nga rangahau e kii ana ka taea e te tangohanga karika he tohu mate pukupuku. Ka awhina pea ki te aukati i te tipu me te horapa o nga pūtau mate pukupuku ma te whakaawe i te apoptosis (mate pūtau) me te aukati i te angiogenesis.
III. Nga tono o te tangohanga karika
1. Tāpiritanga
Karika tangohangae wātea ana i roto i te puka kapene, papa ranei ka taea te tango hei taapiri kai. I te nuinga o nga wa ka tūtohuhia mo nga tangata e hiahia ana ki te whakapai ake i to raatau hauora katoa, ki te whakahaere ranei i nga tikanga hauora motuhake.
2. Kai me te Inu taapiri
Ka taea te taapiri i te tangohanga karika ki nga kai me nga inu mo te reka me nga painga hauora. Ka whakamahia i roto i nga hinu tunu, nga mea kakara, me nga marinades.
3. Nga Poaka me nga Hua Tiaki Whaiaro
I etahi wa ka whakamahia te tangohanga karika ki roto i nga taonga whakapaipai me nga hua tiaki whaiaro na ona taonga antibacterial, anti-inflammatory. Ka kitea pea i roto i nga hua penei i te shampoos, te hinu, me te kirīmi.
IV. Whakamutunga
Karika tangohanga he rongoa tino kaha me te maha o nga painga hauora. Ka taea e ia te whakanui i te rauropi mate, te whakaheke i te cholesterol me te toto toto, ka whai hua antioxidant me te anti-inflammatory, te whakapai ake i te hauora o te nakunaku, tae atu ki te awhina i te mate pukupuku. Ahakoa ka tangohia hei taapiri, hei taapiri atu ranei ki nga kai me nga inu, ko te tangohanga karika he huarahi haumaru me te whai hua hei whakapai ake i to hauora. Heoi, he mea nui ki te korero ki to taakuta i mua i te tango i te tangohanga karika, ina koa kei te tango rongoa koe, he mate hauora ranei koe.
Mōhiohio Whakapā:
Xi'an Biof Bio-Technology Co., Ltd
Email: Winnie@xabiof.com
Waea/WhatsApp: +86-13488323315
paetukutuku:https://www.biofingredients.com
Te wa tuku: Sep-06-2024
