I nga tau tata nei, he matū maori e kiia nei ko te tangohanga rosemary kua tino arohia. Kua whakaatu te tangohanga Rosemary i te kaha nui i roto i nga momo mara na ona ahuatanga ahurei, nga puna taonga me nga hua whaihua kanorau.
Ko Rosemary, he tipu me te kakara reka, te puna matua o te tangohanga rosemary. He tangata taketake ki te rohe Mediterranean, kua whakatipuhia inaianei puta noa i te ao. Ko te Rosemary he rarangi, he rau matomato pouri me te kakara e kore e warewarehia.
He maha nga ahuatanga pai o te tangohanga Rosemary. He matū pūmau, ā, he tino kaha te kaha antioxidant. Ma tenei taonga ka taea e ia te tiaki i etahi atu matū mai i te kino o te waiora me te whakaroa i te oranga o nga hua.
Mo te whai hua, ko te tangohanga rosemary i te tuatahi ka whakaatu i nga taonga antioxidant pai. Ka taea e ia te hamu i nga rauropi kore utu i roto i te tinana me te whakaheke i te kino o nga pūtau i puta mai i te ahotea oxidative, na reira ka awhina ki te aukati i te puta mai o nga tini mate mate, penei i te mate ngakau me te mate pukupuku. Tuarua, kei a ia etahi o nga mahi whakaahuru, e taea ai te whakamaarama i te urupare mumura, he pai mo te whakapai ake i etahi mate e pa ana ki te mumura. I tua atu, ka awhina te tangohanga rosemary ki te whakapai ake i te mahara me te mahi hinengaro, he mea nui mo te hauora roro. Ka pai ake te tohanga toto ki te roro me te whakanui i te tohu nerve, ka pai ake te tautoko mo te ako me te mahi.
Mo nga waahanga tono, ko te tangohanga rosemary ka kiia he "whakaahua". I roto i te ahumahi kai, he maha nga wa e whakamahia ana hei antioxidant taiao me te tiaki. Ina tapirihia ki te kai, ehara i te mea ka mau tonu te hou me te kounga o te kai, engari ka taapirihia he reka ahurei. I roto i te mara Paku, ona taonga antioxidant me te anti-inflammatory hanga he whakauru nui i roto i te maha tiaki kiri me hua Paku. Ka taea te awhina i te kiri ki te aukati i nga kino tuwhena kore utu, te whakaheke i te koroheketanga, me te pupuri i te kiri kia ora, kia ora tonu. I roto i te umanga rongoa, kei te ata tirotirohia te uara rongoa o te tangohanga rosemary. Kei te tino tirotirohia e nga Kairangahau tona kaha ki te aukati me te rongoa i nga mate, e kiia ana ka puta nga mahi hou i roto i te waahi rongoa.
Ehara i te mea anake, ko te tangohanga Rosemary ano etahi tono mo te mara ahuwhenua. Ka taea te whakamahi mo te tiaki me te rokiroki hua, ka whakaiti i te tupono o nga riha me nga mate. I roto i te ahumahi kakara, ko tana kakara ahurei ko tetahi o nga mea nui i roto i nga hinu kakara pai me nga mea kakara.
Na te kaha ake o te awangawanga mo te hauora me te taiao, kei te piki haere te hiahia mo nga hua taiao. Ko te tangohanga Rosemary he "paipai" i roto i te maha o nga mara na ona ahuatanga taiao, haumaru me te whai hua. Kei te whakapau kaha ano nga Kairangahau ki te ako i ona tono me te kaha.
Heoi ano, me mohio ano tatou ahakoa he maha nga painga o te tangohanga rosemary, me whai tonu i nga tikanga o te putaiao me te whaitake i roto i te tikanga o te whakamahi. Ko te tono i roto i nga mara kai me nga taonga whakapaipai me whakahaere i runga i nga paerewa me nga ture e tika ana hei whakarite i te haumaru me te whai hua. I te wa ano, me tino tika tona kaha me te mahi a te panui, kia kore ai e whakanuia.
Hei mutunga, hei matū matū me te uara nui, ko te tangohanga Rosemary e tika ana kia hohonu te maarama me te aro ki te ahua, te puna, te kaha me te whakamahinga.
Wā whakairinga: Hune-18-2024
