Функција
1. Може да ги елиминира слободните радикали, правилно да го надополнува витаминот Ц и има добри антиоксидантни и анти-старечки ефекти.
2. Може да ја промовира апсорпцијата на железото, бидејќи витаминот Ц може да го намали тривалентно железо во двовалентно железо, што може да ја поттикне стапката на апсорпција на железото.
3. Може да го промовира производството на колаген, а правилното дополнување на витаминот Ц добро влијае на убавината и убавината.
4. Може да ги намали кардиоваскуларните и цереброваскуларни заболувања, бидејќи витаминот Ц може да ја регулира еластичноста на крвните садови и да игра многу важна улога во спречувањето на атеросклероза.