പ്രകൃതി ആരോഗ്യ മേഖലയിൽ ഒരു പുതിയ പ്രിയങ്കരം: ഷിലാജിത് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പൗഡർ

ശിലാജിത് , സംസ്കൃതം ശിലാജതു (śilājatu/shilaras/silajit) എന്നാൽ "പാറകളെ കീഴടക്കുന്നവൻ, ബലഹീനതയെ പുറത്താക്കുന്നവൻ" എന്നാണ്.

ഹിമാലയത്തിലെയും അൽതായ് പർവതനിരകളിലെയും ഉയർന്ന ഉയരമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലെ ശിലാപാളികൾക്കിടയിൽ വളരെക്കാലമായി നശിപ്പിച്ച ഒരുതരം സസ്യ ഹ്യൂമസ് ആണ് ഷിലാജിത്. ഭൂമിക്കടിയിൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ ദീർഘകാല വിഘടനം മൂലമാണ് ഇത് രൂപം കൊള്ളുന്നത്, തുടർന്ന് പർവത നിർമ്മാണ പ്രസ്ഥാനം ഈ പദാർത്ഥങ്ങളെ ഒരുമിച്ച് പർവതങ്ങളിലേക്ക് നീക്കുന്നു, വേനൽക്കാലത്ത് ഇത് ഹിമാലയത്തിലെ പാറ വിള്ളലുകളിൽ നിന്നോ ഉയർന്ന പർവതങ്ങളിൽ നിന്നോ ഒഴുകും. 4,000 മീറ്റർ ഉയരം, നല്ല സ്ഥിരതയുള്ളതും കേടാകാനും ചീത്തയാക്കാനും എളുപ്പമല്ലാത്തതും ദീർഘകാലത്തേക്ക് സംരക്ഷിക്കപ്പെടാവുന്നതുമാണ്. സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥമെന്ന നിലയിൽ, അതിൻ്റെ പോഷക ഘടനയിൽ സാന്തിക്, ഹ്യൂമിക് ആസിഡുകളുടെ സങ്കീർണ്ണ ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ, സസ്യ ആൽക്കലോയിഡുകൾ, ട്രേസ് മിനറൽ കോംപ്ലക്സുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിൻ്റെ സാധാരണ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിൽ സുപ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, സെലിനിയം തുടങ്ങിയ വിവിധ ധാതുക്കളാൽ ഷിലാജിത്ത് പൊടി സമ്പന്നമാണെന്ന് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇരുമ്പ് വിളർച്ച തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ഓക്സിജൻ നൽകാനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനും സിങ്ക് അത്യാവശ്യമാണ്; കൂടാതെ സെലിനിയത്തിന് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോശനാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മെറ്റബോളിസത്തിന് ആവശ്യമായ ധാതുക്കൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, മറ്റ് ഓർഗാനിക് സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ഷിലാജിത്ത് സമ്പന്നമാണ്. ശരീരത്തിൻ്റെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ എല്ലാം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും നാഡീവ്യൂഹവും ഉൾപ്പെടെ, അവ ഊർജ്ജ നിലകൾ, മാനസികാവസ്ഥ, തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം, പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ഒരു പരിധിവരെ ബാധിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, ശിലാജിത്ത് എല്ലാ ശരീര വ്യവസ്ഥകളുടെയും സന്തുലിത പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ആവശ്യാനുസരണം ശരീരത്തിൻ്റെ ആന്തരിക ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ശാന്തമാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, ഷിലാജിത്തിൻ്റെ പൊടിയിൽ പലതരം പ്രയോജനകരമായ ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവയിൽ, ചില പോളിഫെനോളുകൾക്ക് ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് സെല്ലുലാർ വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ വേഗത കുറയ്ക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, ഷിലാജിത്തിലെ പോളിസാക്രറൈഡിൻ്റെ ഉള്ളടക്കം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ബാഹ്യ രോഗകാരികളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശരീരത്തെ കൂടുതൽ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു.

ഇന്നത്തെ വേഗതയേറിയ ജീവിതത്തിൽ അതിൻ്റെ എല്ലാ സമ്മർദ്ദങ്ങളും ആരോഗ്യ വെല്ലുവിളികളും ഉള്ളതിനാൽ, ഹൈലോസെറിയസ് പൗഡർ അതിൻ്റെ അതുല്യമായ നേട്ടങ്ങൾക്ക് പ്രിയങ്കരമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണമുള്ള ആളുകൾക്ക്, ശിലാജിത്ത് പൊടിക്ക് ഊർജ്ജവും സ്റ്റാമിനയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിന് സുസ്ഥിരമായ ഊർജ്ജ പിന്തുണ നൽകുകയും ജോലിയിലും ജീവിതത്തിലും നല്ല നിലയിൽ തുടരാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കായിക മേഖലയിലും ഷിലാജിത്ത് പേരെടുത്തു തുടങ്ങുകയാണ്. അത്ലറ്റുകളും ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികളും ഷിലാജിത്ത് പൗഡർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പേശികളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് സ്‌പോർട്‌സ് സപ്ലിമെൻ്റുകളിൽ ഷിലാജിതയെ ഉയർന്നുവരുന്ന താരമാക്കി മാറ്റുന്നു.

മാത്രവുമല്ല, ഷിലാജി പൗഡർ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും, ആർത്തവ അസ്വസ്ഥതകൾ, ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും സ്ത്രീകളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് സ്വാഭാവിക പരിചരണം നൽകാനും ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആളുകളുടെ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിച്ചുവരുന്നതിനാൽ, പ്രകൃതിദത്തവും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ആവശ്യകതയും വർദ്ധിക്കുന്നു. ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ആരോഗ്യ വിഭവമെന്ന നിലയിൽ, ഷിലാജി പൗഡർ ക്രമേണ ആളുകളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിലേക്ക് വരുന്നു, ഇത് ആളുകളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. ഭാവിയിൽ കൂടുതൽ ആശ്ചര്യങ്ങളും ആരോഗ്യവും നൽകുന്ന ഷിലാജി പൗഡർ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് കാത്തിരുന്ന് കാണാം.