Бүтээгдэхүүний функц
Антиоксидант хамгаалалт
• Витамин Е нь хүчтэй антиоксидант юм. Зөөлөн гель нь энэ витамины төвлөрсөн тунгаар хангадаг бөгөөд энэ нь бие дэх чөлөөт радикалуудыг саармагжуулахад тусалдаг. Чөлөөт радикалууд нь хэвийн бодисын солилцооны явцад үүсдэг молекулууд мөн түүнчлэн бохирдол, хэт ягаан туяа зэрэг гадны хүчин зүйлийн нөлөөгөөр үүсдэг. Эдгээр чөлөөт радикалуудыг устгаснаар Е витамин нь эсийн мембран, ДНХ болон эсийн бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг гэмтээхээс сэргийлдэг. Энэхүү антиоксидант үйл ажиллагаа нь ерөнхий эрүүл мэндэд маш чухал бөгөөд зүрхний өвчин, хорт хавдар, мэдрэлийн эсийн дегенератив эмгэг зэрэг архаг өвчний эрсдлийг бууруулж чадна.
Арьсны эрүүл мэнд
• Витамин Е нь арьсанд тустай гэдгээрээ алдартай. Энэ нь арьсны чийгийн саадыг хадгалж, ус алдахаас сэргийлж, арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг. Арьсанд түрхэж эсвэл зөөлөн гельээр амаар уувал арьсны гэмтсэн эсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Энэ нь арьсны үрэвслийг багасгадаг бөгөөд энэ нь экзем, псориаз зэрэг өвчинд тустай. Нэмж дурдахад энэ нь арьсыг хэт ягаан туяаны хортой нөлөөллөөс хамгаалж, нарны туяанаас үүдэлтэй арьсны гэмтэл, үрчлээ, хөгшрөлтийн толбо зэрэг эрт хөгшрөлтийг багасгадаг.
Зүрх судасны дэмжлэг
• Витамин Е зүрхний эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь LDL (бага нягтралтай липопротейн) холестерины исэлдэлтээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Исэлдсэн LDL холестерол нь судаснуудад товруу хуримтлагддаг атеросклерозын хөгжлийн гол хүчин зүйл болдог. Энэхүү исэлдэлтийн процессыг дарангуйлснаар витамин Е зөөлөн гель нь товруу үүсэх эрсдлийг бууруулж, цусны судасны үйл ажиллагааг сайжруулж, зүрх судасны тогтолцоог эрүүлжүүлнэ.
Дархлааны системийг нэмэгдүүлэх
• Витамин Е нь дархлааг дэмжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь бактери, вирус зэрэг гадны халдагчдыг таньж, тэмцэх үүрэгтэй Т эс ба В эс зэрэг дархлааны эсүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Дархлааны хариу урвалыг бэхжүүлснээр бие махбодийг халдвар, өвчнөөс илүү үр дүнтэй хамгаалахад тусалдаг.
Өргөдөл
Хоолны нэмэлт
• Витамин Е Зөөлөн гелийг ихэвчлэн хүнсний нэмэлт болгон хэрэглэдэг. Самар, үр, ногоон навчит ногоо зэрэг Е витаминаар баялаг хоол хүнсээр дутмаг хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс өдөр тутмын хэрэгцээгээ хангахын тулд эдгээр зөөлөн гелийг ууж болно. Цагаан хоолтон болон цагаан хоолтон хүмүүст энэ нь ашиг тустай байж болох юм, учир нь энэ нь тэдний хоолны дэглэм дэх шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөхөд тусалдаг.
• Санал болгож буй тун нь нас, хүйс, эрүүл мэндийн байдал зэрэг хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байдаг. Ерөнхийдөө шингээлтийг сайжруулахын тулд өдөрт нэг удаа хоолны үеэр ууна.
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ургийн хөгжлийг дэмжихийн тулд Е витамины бэлдмэлийг зохих тунгаар хэрэглэхийг зөвлөж болно. Витамин Е нь хөгжиж буй ургийг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалахад тусалдаг ба хүүхдийн эрүүл мэндэд тустай.
Гоо сайхны хэрэглээ
• Зарим витамин Е зөөлөн гель цоолж, доторх тосыг арьсанд шууд түрхэж болно. Үүнийг байгалийн чийгшүүлэгч болгон ашигладаг бөгөөд арьсны тэжээллэг чанарыг сайжруулахын тулд тос, тос, уруул өнгөлөгч дээр нэмж болно. Энэхүү сэдэвчилсэн түрхлэг нь хуурай, хагарсан арьсыг нэн даруй тайвшруулж, арьсны бага зэргийн цочролыг тайвшруулахад тусалдаг.
Хөгшрөлтийн эсрэг дэглэм
• Хөгшрөлтийн эсрэг эмчилгээний нэг хэсэг болох витамин Е зөөлөн гель нь алдартай. Антиоксидант шинж чанар нь арьсыг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг. Олон тооны хөгшрөлтийн эсрэг нэмэлтүүд нь Е витаминыг витамин С, селен зэрэг бусад антиоксидантуудтай хослуулан чөлөөт радикалуудаас бүрэн хамгаалж, арьсыг залуу харагдуулдаг.