Чиг үүрэг
1. Эд эсийн хөгжил, нөхөн төлжилтийг дэмжих;
2. Арьс, хумс, үсний хэвийн өсөлтийг дэмжих;
3. Амны хөндий, уруул, хэл болон үрэвслийн урвалаас урьдчилан сэргийлэх, арилгахад туслах
амны хөндийн нөхөн үржихүйн хам шинж гэж нэрлэгддэг арьс;
4. Алсын харааг сайжруулж, нүдний ядаргааг багасгах;
5. Хүний биед төмрийг шингээхэд нөлөөлөх;
6. Бусад бодисуудтай нийлж биологийн исэлдэлт, энергийн солилцоонд нөлөөлдөг.