Бета-каротин нь өнгөт жимс, хүнсний ногоонд ихэвчлэн байдаг пигмент нь бидний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ энэ нь бидний биед яг юу нөлөөлдөг вэ? Энэхүү гайхамшигтай нэгдлийн олон тооны ашиг тусыг авч үзье.
Fбета-каротины харилцан үйлчлэл
Bэта-каротин чаднахөрвүүлэхtбидний биед А витамин руу ордог.Витамин А нь хараа сайн байлгахад, ялангуяа гэрэл багатай нөхцөлд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь шөнийн харалган байдлаас сэргийлж, бидний нүдийг эрүүл байлгаж, бүдэгхэн орчинд сайн харах боломжийг олгодог.
BЭта-каротин нь дархлааны системийг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.Хүчтэй дархлаа нь бидний биеийг янз бүрийн халдвар, өвчнөөс хамгаалах хамгаалалтын механизм юм. Бета-каротин нь шаардлагатай шим тэжээлээр хангаснаар бидний дархлааны эсүүд оновчтой ажиллаж, хортой эмгэг төрүүлэгчтэй тэмцэж, эрүүл байх боломжийг олгодог.
Энэ нь бидний эсийг чөлөөт радикалуудын гэмтлээс хамгаалдаг антиоксидант шинж чанартай байдаг.Чөлөөт радикалууд нь тогтворгүй молекулууд бөгөөд исэлдэлтийн стресс үүсгэж, зүрхний өвчин, хорт хавдар, эрт хөгшрөлт зэрэг архаг өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Бета-каротин дахь антиоксидантууд нь эдгээр чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, эдгээр нөхцлийн эрсдлийг бууруулж, эсийн эрүүл мэндийг дэмжинэ.
Үүнээс гадна бета-каротин нь арьсыг эрүүл байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь арьсыг чийглэг, толигор, залуу харагдуулахад тусалдаг. Энэ нь нарны хэт ягаан туяаны (хэт ягаан туяа) цацрагийн хортой нөлөөллөөс хамгаалж, наранд түлэгдэх, арьсыг гэмтээх эрсдлийг бууруулдаг.
Цаашлаад,бета-каротин нь нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Энэ нь нөхөн үржихүйн эрхтнийг хөгжүүлэх, хадгалахад чухал ач холбогдолтой бөгөөд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн үржил шимийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Бета-каротинаар баялаг хоолны дэглэм нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, тархины эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Энэ нь насжилттай холбоотой танин мэдэхүйн бууралт, Альцгеймер зэрэг мэдрэлийн доройтлын өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
Бета-каротиныг хоол хүнсэндээ оруулахын тулд лууван, амтат төмс, хулуу, манго, бууцай зэрэг олон төрлийн өнгөлөг жимс, хүнсний ногоог оруулаарай. Эдгээр байгалийн эх үүсвэрүүд нь зөвхөн бета-каротинаар хангадаг төдийгүй бусад чухал шим тэжээл, эслэгээр баялаг юм.
Эцэст нь хэлэхэд, бета-каротин бол бидний биед олон ашиг тусыг өгдөг хүчирхэг шим тэжээл юм. Сайн алсын хараа, хүчтэй дархлааг дэмжихээс эхлээд архаг өвчнөөс хамгаалах, арьсыг эрүүл байлгах зэрэг ач холбогдлыг үнэлж баршгүй. Бета-каротинаар баялаг хоол хүнс хэрэглэхийн тулд ухамсартай сонголт хийснээр бид эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд чухал алхам хийж чадна.
Олон төрлийн шим тэжээл агуулсан тэнцвэртэй хооллолт нь ерөнхий эрүүл мэндийг хадгалах түлхүүр гэдгийг санаарай. Тиймээс аяга тавгаа өнгө өнгийн жимс, ногоогоор дүүргэж, бие махбоддоо бета-каротин болон түүний авчирдаг бүх сайн сайхныг бэлэглээрэй.
Bэта-каротиннунтагОдоо Шиан Биоф Био-Технологийн ХХК-аас худалдан авах боломжтой. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс авна ууhttps://www.biofingredients.com..
Холбоо барих мэдээлэл:
T:+86-13488323315
E:Winnie@xabiof.com
Шуудангийн цаг: 2024 оны 8-р сарын 16-ны хооронд
