लसूणशतकानुशतके त्याच्या औषधी गुणधर्मांसाठी वापरला जात आहे आणि लसूण अर्क हा या फायदेशीर संयुगांचा एक केंद्रित प्रकार आहे. या ब्लॉगमध्ये, आम्ही लसणाचा अर्क कशासाठी चांगला आहे आणि तो कसा वापरला जाऊ शकतो याचा शोध घेऊ.
I. परिचयलसूण अर्क
लसूण अर्क लसूण वनस्पती (ॲलियम सॅटिव्हम) च्या बल्बपासून बनविला जातो. त्यात ऍलिसिनसह विविध प्रकारचे सक्रिय संयुगे आहेत, जे त्याच्या अनेक आरोग्य फायद्यांसाठी जबाबदार आहेत. लसूण अर्क कॅप्सूल किंवा टॅब्लेटच्या स्वरूपात घेतले जाऊ शकते किंवा अन्न आणि पेयांमध्ये जोडले जाऊ शकते.
1. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते
लसूण अर्क पांढऱ्या रक्त पेशींचे उत्पादन वाढवून रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते असे दिसून आले आहे.
2. कोलेस्ट्रॉल कमी करते
अभ्यासात असे आढळून आले आहे की लसणाचा अर्क एचडीएल (चांगले) कोलेस्ट्रॉल वाढवताना एलडीएल (खराब) कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकतो.
3. रक्तदाब कमी होतो
लसणाचा अर्क रक्तवाहिन्या शिथिल करून आणि रक्त प्रवाह सुधारून रक्तदाब कमी करण्यास मदत करू शकतो.
4. अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म
लसणाचा अर्क अँटिऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे, जे शरीराला मुक्त रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकते.
5. विरोधी दाहक प्रभाव
लसणाच्या अर्कामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे शरीरातील जळजळ कमी होण्यास मदत होते.
6. पाचक आरोग्य सुधारते
लसूण अर्क पाचक एंझाइमचे उत्पादन उत्तेजित करून आणि आतड्यात फायदेशीर बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रोत्साहन देऊन पाचक आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते.
7. कर्करोग प्रतिबंधित करते
Sकाही अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की लसणाच्या अर्कामध्ये कर्करोगविरोधी गुणधर्म असू शकतात. हे ऍपोप्टोसिस (पेशी मृत्यू) प्रेरित करून आणि अँजिओजेनेसिस प्रतिबंधित करून कर्करोगाच्या पेशींची वाढ आणि प्रसार रोखण्यास मदत करू शकते.
III. लसूण अर्क अनुप्रयोग
1. पूरक
लसूण अर्ककॅप्सूल किंवा टॅब्लेटच्या स्वरूपात उपलब्ध आहे आणि ते आहारातील पूरक म्हणून घेतले जाऊ शकते. ज्यांना त्यांचे संपूर्ण आरोग्य सुधारायचे आहे किंवा विशिष्ट आरोग्य परिस्थिती व्यवस्थापित करायची आहे त्यांच्यासाठी हे सहसा शिफारसीय आहे.
2. अन्न आणि पेय पदार्थ
लसणाचा अर्क चव आणि आरोग्याच्या फायद्यासाठी पदार्थ आणि पेयांमध्ये जोडला जाऊ शकतो. हे सामान्यतः स्वयंपाक तेल, मसाले आणि marinades वापरले जाते.
3. सौंदर्य प्रसाधने आणि वैयक्तिक काळजी उत्पादने
बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे लसणाचा अर्क कधीकधी सौंदर्यप्रसाधने आणि वैयक्तिक काळजी उत्पादनांमध्ये वापरला जातो. हे शैम्पू, लोशन आणि क्रीम सारख्या उत्पादनांमध्ये आढळू शकते.
IV. निष्कर्ष
लसूण अर्क अनेक आरोग्य फायद्यांसह एक शक्तिशाली नैसर्गिक उपाय आहे. हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवू शकते, कोलेस्टेरॉल आणि रक्तदाब कमी करू शकते, अँटिऑक्सिडेंट आणि दाहक-विरोधी प्रभाव पाडू शकते, पाचक आरोग्य सुधारू शकते आणि कर्करोगापासून बचाव करण्यास देखील मदत करू शकते. पूरक म्हणून घेतले किंवा खाद्यपदार्थ आणि पेयांमध्ये जोडले असले तरीही, लसणाचा अर्क हे तुमचे आरोग्य सुधारण्याचा एक सुरक्षित आणि प्रभावी मार्ग आहे. तथापि, लसूण अर्क घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्वाचे आहे, विशेषतः जर तुम्ही औषधे घेत असाल किंवा वैद्यकीय स्थिती असेल.
संपर्क माहिती:
शिआन बायोफ बायो-टेक्नॉलॉजी कं, लि
Email: Winnie@xabiof.com
दूरध्वनी/व्हॉट्सॲप: +८६-१३४८८३२३३१५
वेबसाइट:https://www.biofingredients.com
पोस्ट वेळ: सप्टेंबर-06-2024
