Funzjoni tal-Prodott
Produzzjoni tal-Enerġija
• Il-vitamini B fil-kumpless, bħal thiamine (B1), riboflavin (B2), u niacin (B3), għandhom rwol vitali fir-respirazzjoni ċellulari. Huma jaġixxu bħala ko-enzimi li jgħinu jkissru l-karboidrati, ix-xaħmijiet u l-proteini f’enerġija li l-ġisem jista’ juża. Pereżempju, it-thiamine hija essenzjali għall-metaboliżmu tal-glukożju, li huwa l-fjuwil primarju għaċ-ċelloli tagħna.
• Vitamina B5 (aċidu pantoteniku) hija involuta fis-sintesi ta 'acetyl - CoA, molekula ewlenija fiċ-ċiklu ta' Krebs, parti ċentrali tal-produzzjoni tal-enerġija. Dan il-proċess jipprovdi adenosine triphosphate (ATP), il-munita tal-enerġija tal-ġisem.
Appoġġ tas-Sistema Nervuża
• Vitamina B6, B12, u folic acid (B9) huma kruċjali biex tinżamm sistema nervuża b'saħħitha. B6 huwa involut fis-sintesi ta 'newrotrasmettituri bħas-serotonin u d-dopamine, li jirregolaw il-burdata, l-irqad u l-aptit.
• Il-vitamina B12 hija essenzjali għall-funzjonament tajjeb taċ-ċelloli tan-nervituri u l-għant tal-majelina li jiżolahom. Defiċjenza ta 'B12 tista' twassal għal ħsara fin-nervituri u problemi newroloġiċi bħal tnemnim u tnemnim fl-estremitajiet. L-aċidu foliku huwa importanti wkoll għall-funzjoni xierqa tal-moħħ u jgħin fil-produzzjoni tad-DNA u l-RNA, li ċ-ċelloli tan-nervituri jeħtieġu għat-tkabbir u t-tiswija.
Saħħa tal-ġilda, tax-xagħar u tad-dwiefer
• Il-bijotina (B7) hija magħrufa sew għar-rwol tagħha fiż-żamma tal-ġilda, xagħar u dwiefer b'saħħithom. Jgħin fil-produzzjoni tal-keratina, proteina li tagħmel parti kbira minn dawn l-istrutturi. It-teħid adegwat tal-bijotina jista 'jtejjeb is-saħħa u d-dehra tax-xagħar, jipprevjeni d-dwiefer fraġli, u jippromwovi jbiddel ċar u b'saħħtu.
• Riboflavin (B2) tikkontribwixxi wkoll għal ġilda b'saħħitha billi tgħin fil-metaboliżmu tax-xaħmijiet u żżomm l-integrità tal-barriera tal-ġilda.
Formazzjoni taċ-Ċelluli tad-Demm Ħomor
• Il-vitamina B12 u l-aċidu foliku huma essenzjali għas-sintesi tad-DNA u d-diviżjoni taċ-ċelluli. Huma għandhom rwol kritiku fil-produzzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm fil-mudullun. Defiċjenza ta 'dawn il-vitamini tista' twassal għal anemija megaloblastika, kundizzjoni fejn iċ-ċelluli ħomor tad-demm huma akbar min-normal u għandhom kapaċità mnaqqsa li jġorru l-ossiġnu.
Applikazzjoni
Suppliment tad-dieta
• Vitamina B Complex Softgels ħafna drabi jintużaw bħala suppliment tad-dieta għal nies li għandhom dieta nieqsa minn vitamini B. Dan jista 'jinkludi veġetarjani u vegans, peress li l-vitamina B12 tinsab prinċipalment fl-ikel ibbażat fuq l-annimali. Nies bi drawwiet ta 'dieta ħżiena jew dawk li jirkupraw minn marda jistgħu wkoll jibbenefikaw milli jieħdu dawn il-softgels biex jiżguraw li jiksbu provvista adegwata ta' vitamini B.
• Ġeneralment jittieħdu darba jew darbtejn kuljum mal-ikliet biex itejbu l-assorbiment. Id-dożaġġ rakkomandat jista 'jvarja skont l-età, is-sess, u kundizzjonijiet speċifiċi tas-saħħa.
• In-nisa tqal huma spiss avżati biex jieħdu supplimenti tal-aċidu foliku - rikki B - kumplessi biex jipprevjenu difetti fit-tubu newrali fil-fetu. L-aċidu foliku huwa kruċjali matul l-istadji bikrija tat-tqala għall-iżvilupp xieraq tal-moħħ u l-ispina dorsali tat-tarbija.
• Individwi anzjani jistgħu jieħdu Vitamina B Complex Softgels biex isostnu l-funzjoni konjittiva u jżommu s-saħħa tan-nervituri, peress li l-assorbiment tal-vitamini B jista’ jonqos bl-età.
Ġestjoni tal-istress u tal-għeja
• B - vitamini jistgħu jgħinu lill-ġisem ilaħħaq mal-istress. Fi żminijiet ta 'stress għoli, id-domanda tal-ġisem għall-enerġija u n-nutrijenti tiżdied. Il-vitamini kumplessi B jappoġġaw il-glandoli adrenali, li jipproduċu ormoni biex jittrattaw l-istress. Billi tieħu Vitamina B Complex Softgels, l-individwi jistgħu jesperjenzaw għeja mnaqqsa u livelli ta 'enerġija mtejba matul perjodi ta' stress.
• Atleti u individwi bi stil ta' ħajja attiv jistgħu wkoll jieħdu dawn is-supplimenti biex jappoġġjaw il-metaboliżmu tal-enerġija u jtejbu l-prestazzjoni fiżika u l-irkupru.