Għalxiex hu Tajjeb it-Trab tal-Bromelain?

L-effett ta 'Bromelain Trab

Trab tal-bromelain hija magħrufa għall-proprjetajiet anti-infjammatorji tagħha. Meta n-nies ikunu feruti jew infettati, fejn se jikkawżaw infjammazzjoni. L-infjammazzjoni kronika tista 'twassal għal varjetà ta' problemi tas-saħħa. Bromelain jaħdem billi jinibixxi l-produzzjoni ta 'ċerti molekuli infjammatorji, bħal ċitokini u prostaglandini. Jista 'jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni fil-ġisem u jista' jkun ta 'benefiċċju għal kundizzjonijiet bħal artrite, tendinite, u disturbi infjammatorji oħra.

Trab tal-bromelain juri wkoll il-wegħda hija fid-diġestjoni. Bromelain jista 'jgħin biex ikisser il-proteini, u jagħmilha aktar faċli għall-ġisem biex jiddiġerixxi l-ikel. Huwa partikolarment utli għal nies li għandhom problemi diġestivi bħal nefħa, gass u indiġestjoni. Barra minn hekk, bromelain jista 'jżid l-assorbiment ta' nutrijenti mill-ikel, u jiżgura li ġismek jieħu l-aħjar minn dak li tiekol.

Trab tal-bromelainjista’ jkollu wkoll benefiċċji għall-irkupru sportiv. Wara eżerċizzju intens, il-ġisem jesperjenza infjammazzjoni u ħsara fil-muskoli. Bromelain jista 'jgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni u tħaffef il-proċess ta' rkupru. Jippermetti lill-atleti jerġgħu lura għat-taħriġ qabel. Xi studji saħansitra ssuġġerew li bromelain jista 'jtejjeb il-prestazzjoni atletika billi jnaqqas l-uġigħ u l-għeja fil-muskoli.

Għal dawk li qed ifittxu li jsaħħu s-sistema immuni tagħhom, it-trab tal-bromelain jista 'jkun żieda utli għar-rutina tagħhom. Bromelain intwera li jsaħħaħ l-attività taċ-ċelluli bojod tad-demm, li huma essenzjali għall-ġlieda kontra l-infezzjonijiet. Billi ssaħħaħ is-sistema immuni, il-bromelain jista 'jgħin biex inaqqas ir-riskju li jimrad u jgħin lill-ġisem jirkupra aktar malajr mill-mard.

Trab tal-bromelain jistgħu jintużaw fil-kożmetiċi. Topikament, xi nies jużaw bromelain biex jittrattaw kundizzjonijiet tal-ġilda bħal akne, ekżema, u psorjasi. Il-proprjetajiet anti-infjammatorji tal-bromelain jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-ħmura u l-irritazzjoni, filwaqt li l-kapaċità tagħha li tkisser il-proteini tgħin biex tqaxxar il-ġilda u ttejjeb in-nisġa tagħha.