X'inhu Fisetin?

Fisetinhuwa flavonoid li jseħħ b'mod naturali li jinsab f'varjetà ta 'frott u ħxejjex, inklużi frawli, tuffieħ, għeneb, basal u ħjar. Membru tal-familja flavonoid, fisetin huwa magħruf għall-kulur isfar jgħajjat ​​u ġie rikonoxxut għall-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tiegħu.

Fisetin huwa flavonoid li jappartjeni għas-subklassi tal-flavonol. Huwa kompost polifenoliku li jikkontribwixxi għall-kulur u t-togħma ta 'ħafna pjanti.Fisetinmhuwiex biss ingredjent tad-dieta iżda wkoll kompost bijoattiv li ġibed l-attenzjoni xjentifika għall-proprjetajiet terapewtiċi potenzjali tiegħu.

Fisetinjinsab prinċipalment f'diversi frott u ħaxix. L-aktar sorsi sinjuri jinkludu:

• Frawli: Il-frawli fih l-ogħla konċentrazzjoni ta’ fisetin, li tagħmilhom għażla delizzjuża u b’saħħitha.
• Tuffieħ: It-tuffieħ huwa sors eċċellenti ieħor ta 'dan il-flavonoid, speċjalment il-qoxra.
• Għeneb: Kemm l-għeneb aħmar kif ukoll aħdar fih fisetin, li jgħinhom jaħdmu bħala antiossidant.
• Basal: Il-basal, speċjalment il-basal aħmar, huwa magħruf għall-ħafna flavonoids, inkluż fisetin.
• Ħjar: Dan il-ħaxix iġjeniċi fih ukoll fisetin, li jżid il-benefiċċji għas-saħħa tiegħu.

Żid dan l-ikel fid-dieta tiegħek jista 'jgħin biex iżżid tiegħekfisetinkonsum u jippromwovu s-saħħa ġenerali.

Fisetin huwa antiossidant qawwi, li jfisser li jgħin biex jinnewtralizza r-radikali ħielsa fil-ġisem. Ir-radikali ħielsa huma molekuli instabbli li jistgħu jikkawżaw stress ossidattiv, li jwasslu għal ħsara fiċ-ċelluli u jikkontribwixxu għal varjetà ta 'mard kroniku, inkluż kanċer u mard tal-qalb. Billi tnaqqas l-istress ossidattiv,fisetinjista' jgħin biex jipproteġi ċ-ċelloli u jippromwovi s-saħħa ġenerali.

Fisetin għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u jista 'jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni fil-ġisem. Dan l-effett jista 'jkun ta' benefiċċju speċjalment għal nies b'mard infjammatorju.

Fisetin irċieva ħafna attenzjoni għall-effetti newroprotettivi potenzjali tiegħu. Ir-riċerka tissuġġerixxi li fisetin jista 'jgħin biex jipproteġi ċ-ċelloli tal-moħħ mill-ħsara u jappoġġja l-funzjoni konjittiva. Studji wrew li fisetin jista 'jtejjeb il-memorja u t-tagħlim billi jippromwovi s-sopravivenza newronali u jnaqqas in-newroinfjammazzjoni. Dan jagħmelfisetinkompost popolari għat-trattament tat-tnaqqis konjittiv relatat mal-età u mard newrodeġenerattiv bħall-Alzheimer.

Studji wrew li fisetin jista 'jinibixxi t-tkabbir ta' diversi ċelluli tal-kanċer, inklużi ċelluli tal-kanċer tas-sider, tal-kolon u tal-prostata. Jidher li jinduċi apoptożi (mewt taċ-ċelluli programmata) fiċ-ċelloli tal-kanċer filwaqt li jipproteġi ċ-ċelloli b'saħħithom. Filwaqt li hija meħtieġa aktar riċerka, dawn is-sejbiet jenfasizzaw il-potenzjal tal-fisetin bħala approċċ komplementari għat-trattament tal-kanċer.

Fisetinjista 'wkoll jippromwovi s-saħħa kardjovaskulari billi jtejjeb il-funzjoni endoteljali u jbaxxi l-pressjoni tad-demm. Il-proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji tiegħu jgħinu biex jipproteġu s-sistema kardjovaskulari mill-ħsara, u b'hekk inaqqsu r-riskju ta 'mard tal-qalb.

Il-benefiċċji tas-saħħa tal-fisetin jistgħu jiġu attribwiti għal diversi mekkaniżmi ta 'azzjoni:

• Attività Antiossidanti: Fisetin jista 'jneħħi r-radikali ħielsa, itejjeb is-sistema ta' difiża antiossidant tal-ġisem, u jnaqqas l-istress ossidattiv.
• Modulazzjoni ta 'mogħdijiet ta' sinjalazzjoni: Fisetin jaffettwa diversi mogħdijiet ta 'sinjalazzjoni ċellulari, inklużi dawk involuti fl-infjammazzjoni, is-sopravivenza taċ-ċelluli u l-apoptożi.
• Espressjoni tal-ġeni: Quercetin jista 'jirregola l-espressjoni ta' ġeni relatati ma 'infjammazzjoni, regolazzjoni taċ-ċiklu taċ-ċelluli u apoptożi, u b'hekk jeżerċita l-effetti terapewtiċi tiegħu.

Minħabba l-benefiċċji varji tagħha għas-saħħa,fisetinqed jiġi esplorat għal diversi applikazzjonijiet fil-mediċina u l-kura tas-saħħa. Xi oqsma ta’ applikazzjoni potenzjali jinkludu:

• NUTRIJENTI: Is-supplimenti tal-Fisetin qed isiru dejjem aktar popolari bħala mod naturali biex jappoġġjaw is-saħħa u l-benessri.
• Saħħa Konjittiva: Fisetin jista 'jiġi żviluppat f'suppliment iddisinjat biex itejjeb il-memorja u l-funzjoni konjittiva, partikolarment fil-popolazzjoni li qed tixjieħ.
• Trattament tal-Kanċer: Ir-riċerkaturi qed jistudjaw il-potenzjal tal-fisetin bħala terapija aġġuntiva fit-trattament tal-kanċer, partikolarment il-kapaċità tagħha li timmira b'mod selettiv iċ-ċelloli tal-kanċer.