Shilajit ၊ Sanskrit शिलाजतु (śilājatu/shilaras/silajit) ဆိုသည်မှာ "ကျောက်များကို အောင်နိုင်သူ၊ အားနည်းမှုကို တွန်းထုတ်သူ" ဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည်။
Shilajit သည် Himalayas နှင့် Altai တောင်များ၏ မြင့်မားသော ကုန်းမြင့်ဒေသများရှိ ကျောက်အလွှာများကြားတွင် ကြာရှည်စွာ ဆွေးမြေ့ပျက်စီးသွားသော အပင်မြေဆွေးမျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မြေအောက်ရှိ အဏုဇီဝပိုးမွှားများ ကြာရှည်စွာ ပြိုကွဲပျက်စီးခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး တောင်ပေါ်အဆောက်အအုံ ရွေ့လျားမှုသည် ထိုအရာများကို တောင်များဆီသို့ ရွေ့လျားစေကာ နွေရာသီကာလတွင် ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများ၏ ကျောက်ဆောင်များ သို့မဟုတ် မြင့်မားသောတောင်တန်းများအတွင်း စိမ့်ထွက်လာမည်ဖြစ်သည်။ အမြင့်ပေ 4,000 မီတာရှိပြီး တည်ငြိမ်ကောင်းမွန်ပြီး ပျက်စီးယိုယွင်းပျက်စီးရန် မလွယ်ကူသည့်အပြင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော အရာဝတ္ထုတစ်ခုအနေဖြင့် ၎င်း၏အာဟာရပါဝင်မှုတွင် xanthic နှင့် humic acids တို့၏ရှုပ်ထွေးသောအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများ၊ အပင် alkaloids နှင့် trace mineral complexes များပါဝင်သည်။
သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအရ Shilajit အမှုန့်သည် သံ၊ ဇင့်နှင့် ဆီလီနီယမ်ကဲ့သို့ သတ္တုဓာတ်အမျိုးမျိုး ကြွယ်ဝပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံမှန်ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း သိရသည်။ သံဓာတ်သည် သွေးအားနည်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ အောက်ဆီဂျင်ကို ထုတ်ပေးနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ဇင့်သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုနှင့် အနာကျက်စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ နှင့် ဆီလီနီယမ်တွင် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ဆဲလ်များ ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးသည့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။
Shilajit သည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်များ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် အခြားအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့် အာရုံကြောစနစ်အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်အားလုံး အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေပြီး ၎င်းတို့သည် စွမ်းအင်အဆင့်၊ စိတ်ခံစားချက်၊ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိခိုက်စေပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ Shilajit သည် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များအားလုံး၏ ဟန်ချက်ညီသောလုပ်ဆောင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ လိုအပ်သလို ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းစွမ်းအင်ကို တိုးမြှင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ငြိမ်သက်စေသည်။
ထို့အပြင်၊ Shilajit ၏အမှုန့်တွင် အကျိုးပြုသြဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများစွာပါရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင်၊ အချို့သော polyphenols များသည် ဆဲလ်များအိုမင်းမှုနှုန်းကို နှေးကွေးစေပြီး နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးသည့် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်များရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ Shilajit တွင်ရှိသော polysaccharide ပါဝင်မှုသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားကို အားကောင်းစေကာ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပြင်ပရောဂါပိုးမွှားများကို ပိုမိုခုခံကာကွယ်နိုင်စွမ်းရှိစေသည်။
၎င်း၏စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများအားလုံးကို အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ယနေ့ခေတ်ဘဝတွင်၊ Hylocereus အမှုန့်သည် ၎င်း၏ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် မျက်နှာသာပေးထားသည်။ နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသူများအတွက် Shilajit အမှုန့်သည် စွမ်းအင်နှင့် သက်လုံကို တိုးမြင့်စေသည်ဟု ယုံကြည်သည်။ ၎င်းသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အား စဉ်ဆက်မပြတ် စွမ်းအင်ပံ့ပိုးမှုဖြင့် လူတို့အား အလုပ်နှင့် ဘဝတွင် ကောင်းမွန်သောပုံသဏ္ဍာန်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည်။
အားကစားနယ်ပယ်တွင် Shilajit သည် သူ့ဘာသာသူ နာမည်ရလာသည်။ Shilajit အမှုန့်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေပြီး ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့နည်းစေကြောင်း အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် အားကစား ဖြည့်စွက်စာများကြားတွင် Shilajita တက်လာသည်။
ဒါတင်မကဘဲ Shilaji အမှုန့်ကလည်း အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ၎င်းသည် endocrine စနစ်အား ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ မီးယပ်မသက်မသာ နှင့် မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်း လက္ခဏာများကို သက်သာရာရစေပြီး အမျိုးသမီးများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် သဘာဝအတိုင်း စောင့်ရှောက်မှုပေးသည်ဟု ယုံကြည်သည်။
လူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်မှုတွေ တိုးလာတာနဲ့အမျှ သဘာဝ၊ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ ကျန်းမာရေး ထုတ်ကုန်တွေ လည်း ဝယ်လိုအား တိုးလာနေပါတယ်။ အလားအလာရှိသော သဘာဝကျန်းမာရေးအရင်းအမြစ်တစ်ခုအနေဖြင့် Shilaji Powder သည် လူတို့၏ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးရန်အတွက် လူတို့အမြင်တွင် တဖြည်းဖြည်း ရောက်ရှိလာပါသည်။ Shilaji အမှုန့်သည် အနာဂတ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့အား ပိုမိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး ကျန်းမာရေးကို ယူဆောင်လာမည်ကို စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုကြပါစို့။
စာတိုက်အချိန်- ဇူလိုင်-၀၇-၂၀၂၄
