မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း၊ သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုမှုသည် ဗီတာမင် B3 တစ်မျိုးဖြစ်သည့် နီကိုတီနမိုက်၏ ထူးထူးခြားခြား အကျိုးကျေးဇူးများကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ နယ်ပယ်အသီးသီးတွင် ၎င်း၏အသုံးချမှုများကို စိတ်ဝင်စားမှု မြင့်တက်လာစေသည်။
အရေပြားအတွက် လူငယ်ရေပန်း
Nicotinamide ၏ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု အကျိုးကျေးဇူးများသည် အရေပြား၏ အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်၊ လိုင်းကောင်းများ လျှော့ချရန်နှင့် အရေပြား၏ သဘာဝ အတားအဆီးများ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက သိသိသာသာ အာရုံစိုက်လာကြသည်။ အစွမ်းထက်သော antioxidant တစ်ခုအနေဖြင့် nicotinamide သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်သော စိတ်ဖိစီးမှုများကို တိုက်ဖျက်ပေးကာ ပတ်ဝန်းကျင်ပျက်စီးမှု၏သက်ရောက်မှုများကို လျော့ပါးစေပြီး ပိုမိုနုပျိုသောအသားအရေကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ Serum မှသည် ခရင်မ်များအထိ၊ နီကိုတီနမိုက်နှင့် ခိုင်ခံ့သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များကို တောက်ပပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိသော အသားအရေကို ရရှိလိုသော စားသုံးသူများက ပိုမိုရှာဖွေလာကြသည်။
ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး အုပ်ထိန်းသူ-
ပေါ်ပေါက်လာသော သုတေသနပြုချက်များအရ နီကိုတီနမိုက်သည် မှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ လေ့လာမှုများအရ နီကိုတီနမိုက်၏ အာရုံကြောကာကွယ်မှု ဂုဏ်သတ္တိများသည် အသက်အရွယ်နှင့် ဆက်နွှယ်သော မှတ်ဉာဏ်ကျဆင်းမှုနှင့် အချို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြခဲ့သည်။ ဦးနှောက်ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် နီကိုတီနမိုက်၏ အလားအလာသည် သုတေသီများနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများအကြား စိတ်ဝင်စားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့ပြီး အာရုံကြောသိပ္ပံနယ်ပယ်တွင် ၎င်း၏ကုထုံးဆိုင်ရာ အသုံးချမှုများကို ထပ်မံရှာဖွေရန် လမ်းခင်းပေးခဲ့သည်။
Metabolic Disorders ကို တိုက်ဖျက်ခြင်း-
Nicotinamide ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကို လွှမ်းခြုံရန်အတွက် အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးထက် ကျော်လွန်ပါသည်။ အထောက်အထားများအရ နီကိုတီနမိုက် ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် ဂလူးကို့စ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိရန်၊ အင်ဆူလင် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုအန္တရာယ်ကို လျော့ပါးစေနိုင်ကြောင်း အထောက်အထားများက အကြံပြုထားသည်။ ဆဲလ်လူလာစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်၊ နီကိုတီနမိုက်သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ကြီးထွားလာသော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများ၏ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အတွက် အလားအလာကောင်းသောလမ်းကို ပေးဆောင်သည်။
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်မှ အကာအကွယ်တစ်ခု-
နီကိုတီနမိုက်၏ အထင်ရှားဆုံးသော ဂုဏ်ပုဒ်တစ်ခုမှာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ အန္တရာယ်ရှိသော သက်ရောက်မှုများကို ခုခံကာကွယ်နိုင်စွမ်းဖြစ်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ နီကိုတီနမိုက်သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော DNA ပျက်စီးမှုကို ပြုပြင်ရန်၊ အရေပြားကင်ဆာမဟုတ်သော ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချပေးပြီး နေလောင်ကွက်များနှင့် ရောင်ခြယ်များကဲ့သို့ ဓာတ်ပုံပျက်စီးခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သည်ဟု သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။ နေရောင်ခြည်နှင့်ဆက်စပ်သော အရေပြားပျက်စီးခြင်းဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ဆက်လက်မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ နီကိုတီနမိုက်သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားအိုမင်းခြင်းနှင့် ကင်ဆာရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် တန်ဖိုးရှိသော မဟာမိတ်အဖြစ် ပေါ်ထွက်လာသည်။
နီကိုတီနမိုက်၏ ကွဲပြားသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေအထောက်အထားများ ကြီးထွားလာနေသော ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်း၏ အလားအလာကို စွယ်စုံသုံးကိရိယာအဖြစ် အလေးပေးဖော်ပြသည်။ အရေပြားကို ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းမှ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုကို အကာအကွယ်ပေးခြင်းအထိ၊ nicotinamide သည် လူနေမှုဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ဘက်စုံသုံးချဉ်းကပ်မှုအား ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သုတေသနလုပ်ငန်းများ တိုးတက်လာပြီး အသိဥာဏ်များ တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှ နီကိုတီနမိုက်သည် လုံး၀ကျန်းမာရေးနှင့် တက်ကြွမှုတို့ကို လိုက်စားရန် အချက်အချာကျသောအဆင့်သို့ ရောက်ရှိရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- မတ်-၀၂-၂၀၂၄
