लसुनयसको औषधीय गुणहरूको लागि शताब्दीयौंदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ, र लसुन निकासी यी लाभकारी यौगिकहरूको केन्द्रित रूप हो। यस ब्लगमा, हामी लसुन निकासी के को लागी राम्रो छ र यसलाई कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर अन्वेषण गर्नेछौं।
I. को परिचयलसुन निकासी
लसुन निकासी लसुन बिरुवा (एलियम सेटिभम) को बल्बहरु बाट बनाइन्छ। यसले विभिन्न प्रकारका सक्रिय यौगिकहरू समावेश गर्दछ, एलिसिन सहित, जुन यसको धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको लागि जिम्मेवार छ। लसुन निकासी क्याप्सुल वा ट्याब्लेटको रूपमा लिन सकिन्छ, वा खाना र पेय पदार्थहरूमा थप्न सकिन्छ।
II। को स्वास्थ्य लाभलसुन निकासी
1. प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउँछ
लसुन निकासीले सेतो रक्त कोशिकाहरूको उत्पादन बढाएर प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन देखाएको छ।
2. कोलेस्ट्रोल कम गर्छ
अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि लसुन निकासीले एचडीएल (राम्रो) कोलेस्ट्रोल बढाउने क्रममा एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न मद्दत गर्दछ।
3. रक्तचाप घटाउँछ
लसुन निकासीले रक्त नलीहरूलाई आराम गरेर र रक्त प्रवाह सुधार गरेर रक्तचाप कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
4. एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू
लसुन एक्स्ट्र्याक्टमा एन्टिअक्सिडेन्ट प्रशस्त हुन्छ, जसले शरीरलाई फ्री रेडिकलले हुने क्षतिबाट बचाउन मद्दत गर्छ।
5. विरोधी भडकाऊ प्रभाव
लसुन एक्स्ट्र्याक्टमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्, जसले शरीरमा सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
6. पाचन स्वास्थ्य सुधार गर्दछ
लसुन निकासीले पाचन इन्जाइमहरूको उत्पादनलाई उत्तेजित गरेर र पेटमा लाभकारी ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई बढावा दिएर पाचन स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
7. क्यान्सर रोक्छ
Sकेही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि लसुन निकासीमा क्यान्सर प्रतिरोधी गुणहरू हुन सक्छ। यसले एपोप्टोसिस (कोशिकाको मृत्यु) लाई प्रेरित गरेर र एन्जियोजेनेसिसलाई रोकेर क्यान्सर कोशिकाहरूको वृद्धि र फैलावट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
III। लसुन निकासी को आवेदन
1. पूरक
लसुन निकासीक्याप्सुल वा ट्याब्लेट फारममा उपलब्ध छ र आहार पूरकको रूपमा लिन सकिन्छ। यो प्रायः आफ्नो समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न वा विशिष्ट स्वास्थ्य अवस्थाहरू व्यवस्थापन गर्न चाहने व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ।
2. खाद्य र पेय पदार्थहरू
लसुन निकासी स्वाद र स्वास्थ्य लाभ को लागी खाना र पेय मा थप्न सकिन्छ। यो सामान्यतया खाना पकाउने तेल, सिजन र marinades मा प्रयोग गरिन्छ।
3. कस्मेटिक्स र व्यक्तिगत हेरचाह उत्पादनहरू
लसुन निकासी कहिलेकाहीँ कस्मेटिक्स र व्यक्तिगत हेरचाह उत्पादनहरूमा यसको एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको कारण प्रयोग गरिन्छ। यो शैम्पू, लोशन र क्रिम जस्ता उत्पादनहरूमा पाइन्छ।
IV। निष्कर्ष
लसुन निकासी धेरै स्वास्थ्य लाभहरु संग एक शक्तिशाली प्राकृतिक उपचार छ। यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन सक्छ, कोलेस्ट्रोल र रक्तचाप कम गर्न सक्छ, एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरू छन्, पाचन स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ, र क्यान्सर रोक्न पनि मद्दत गर्दछ। पूरकको रूपमा लिइयोस् वा खाना र पेय पदार्थहरूमा थपियोस्, लसुन निकासी तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्ने सुरक्षित र प्रभावकारी तरिका हो। जे होस्, लसुन निकासी लिनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी यदि तपाइँ औषधि लिदै हुनुहुन्छ वा चिकित्सा अवस्था छ भने।
सम्पर्क जानकारी:
सियान बायोफ बायो-टेक्नोलोजी कं, लि
Email: Winnie@xabiof.com
Tel/WhatsApp: +86-13488323315
वेबसाइट:https://www.biofingredients.com
पोस्ट समय: सेप्टेम्बर-06-2024
