ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍: ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ |

ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା କାରୋଟିନଏଡ୍ ପିଗମେଣ୍ଟ ଯାହା ଟେର୍ପେନସ୍ ନାମକ ଏକ ବୃହତ ଶ୍ରେଣୀର ଯ ounds ଗିକର ଅଟେ | ଏହା କେତେକ ପ୍ରକାରର ମାଇକ୍ରୋଲଗା ଦ୍ produced ାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ, ଏବଂ ସଲମାନ, ଟ୍ରାଉଟ୍, ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଏବଂ କିଛି ପକ୍ଷୀ ସମେତ ଏହି ଶାଗଗୁଡିକ ଖାଉଥିବା ଜୀବମାନଙ୍କ ଦ୍ .ାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ | ବିଭିନ୍ନ ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଗୋଲାପୀ ଏବଂ ନାଲି ରଙ୍ଗ ପାଇଁ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଦାୟୀ |

ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ବିଷୟରେ ଏଠାରେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ଅଛି:

ରାସାୟନିକ ଗଠନ:

ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଲାଲ ରଙ୍ଗର ରଙ୍ଗର ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଏହାକୁ ଜାନସୋଫାଇଲ୍ ଭାବରେ ଶ୍ରେଣୀଭୁକ୍ତ କରାଯାଇଛି, ଯାହା ଏକ ପ୍ରକାର କାରୋଟିନଏଡ୍ | ଏହାର ରାସାୟନିକ ସଂରଚନାରେ କଞ୍ଜୁଗେଟେଡ୍ ଡବଲ୍ ବଣ୍ଡ ଏବଂ କେଟୋ ଗୋଷ୍ଠୀର ଏକ ଲମ୍ବା ଶୃଙ୍ଖଳା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଏହା ଅନ୍ୟ କେତେକ କାରୋଟିନଏଡ୍ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗଠନମୂଳକ ଜଟିଳ, ଯାହା ଏହାର ଅନନ୍ୟ ଗୁଣରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |

ଉତ୍ସ:

ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ସ: ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମାଇକ୍ରୋଲଗା ଦ୍ nature ାରା ପ୍ରକୃତିରେ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ଜୀବଜନ୍ତୁଙ୍କ ଟିସୁରେ ଜମା ହୋଇଯାଏ ଯାହା ଏହି ଶାଗଗୁଡିକ ଖାଇଥାଏ | ସଲମାନ ଏବଂ ଟ୍ରାଉଟ୍ ପରି ସଲମାନିଡ୍, ଏବଂ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଏବଂ କ୍ରିଲ୍ ପରି କ୍ରୋଟାସିଆନ୍, ସେମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |

ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟାଲ୍ ସୋର୍ସ: ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ, ଯାହା ମାଇକ୍ରୋଆଲଗେରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ମାଧ୍ୟମରେ ସିନ୍ଥାଇଜ୍ ହୋଇଥିଲା | ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ପ୍ରାୟତ potential ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ:

ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଶରୀରରେ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍କୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ହେଉଛି ଅସ୍ଥିର ଅଣୁ ଯାହା ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସହିତ ଜଡିତ | ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ର ଅନନ୍ୟ ଗଠନ ଏହାକୁ କୋଷର ଭିତର ତଥା ବାହାରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସୁରକ୍ଷା ଯୋଗାଇ କୋଷର ମେମ୍ବ୍ରେନ୍ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା:

ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: କେତେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଉପକୃତ ହୋଇପାରେ | ଏହା ଚର୍ମକୁ UV କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ ଏବଂ ଚର୍ମର ଚମତ୍କାରତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |

ଚକ୍ଷୁ ସ୍: ାସ୍ଥ୍ୟ: ଆଖି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ଏହାର ବିଶେଷ ଭୂମିକା ପାଇଁ ବିଶେଷତ age ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମାକୁଲାର ଡିଜେରେସନ୍ (AMD) ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି |

ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରଦର୍ଶନ: ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟର ଉନ୍ନତି କରିପାରେ ଏବଂ ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କରେ ମାଂସପେଶୀର ଥକ୍କାପଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ବୋଲି କିଛି ପ୍ରମାଣ ଅଛି |

ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ:

ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ଯାହା ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ପ୍ରଦାହ ସହିତ ଜଡିତ ଅବସ୍ଥା ପରିଚାଳନାରେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ |

ହୃଦ୍‌ରୋଗ:

କେତେକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅକ୍ସାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ରେ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ହୋଇପାରେ, ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା, ଲିପିଡ ପ୍ରୋଫାଇଲରେ ଉନ୍ନତି ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବ including ାଇବା |

ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା:

ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ସଫ୍ଟଗେଲ୍ ଏବଂ କ୍ୟାପସୁଲ୍ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ରୂପରେ ଉପଲବ୍ଧ |

ଯେକ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପରି, ପରାମର୍ଶିତ ଡୋଜ୍ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ସାଧାରଣତ safe ନିରାପଦ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିବାବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମର କ୍ଷତିକାରକ ହଳଦିଆ ହୋଇପାରେ “କାରୋଟିନୋଡର୍ମିୟା” |

ପ୍ରାକୃତିକ ବନାମ ସିନ୍ଥେଟିକ୍:

ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ମାଇକ୍ରୋଲଗା ପରି ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ସରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ରାସାୟନିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମାଧ୍ୟମରେ ସିନ୍ଥାଇଜ୍ ହୋଇପାରେ | ଉଭୟ ଫର୍ମ ସାଧାରଣତ safe ନିରାପଦ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ସକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |

ଯେକ any ଣସି ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପରି, ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍କୁ ତୁମର ନିତ୍ୟକର୍ମରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କିମ୍ବା ications ଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି | ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ର ଉପକାରିତା ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁ understand ିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଆବଶ୍ୟକ |