ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର୍ - କ୍ଷୁଦ୍ର ମଟର ଏବଂ ବଡ ବଜାର |

ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ହେଉଛି ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା ହଳଦିଆ ମଟର (Pisum sativum) ରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଘନୀଭୂତ ଉତ୍ସ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ | ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ବିଷୟରେ ଏଠାରେ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିବରଣୀ ଅଛି:

ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟା:

ନିଷ୍କାସନ: ହଳଦିଆ ମଟରର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉପାଦାନକୁ ପୃଥକ କରି ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ସାଧାରଣତ produced ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ | ଏହା ପ୍ରାୟତ a ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଇଥାଏ ଯେଉଁଥିରେ ମଟରକୁ ମଇଦାରେ ମିଲ୍ କରିବା ଏବଂ ପରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ କୁ ଫାଇବର ଏବଂ ଷ୍ଟାର୍କରୁ ଅଲଗା କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ପ୍ରଣାଳୀ: ଏନଜାଇମାଟିକ୍ ନିଷ୍କାସନ ଏବଂ ଯାନ୍ତ୍ରିକ ପୃଥକତା ସହିତ ପ୍ରୋଟିନକୁ ପୃଥକ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ | ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ସର୍ବନିମ୍ନ ପରିମାଣର କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଫ୍ୟାଟ୍ ସହିତ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ପାଉଡର ପାଇବା |

ପୁଷ୍ଟିକର ରଚନା:

ପ୍ରୋଟିନ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ: ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ଏହାର ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପରିମାଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ସାଧାରଣତ weight ଓଜନ ଅନୁଯାୟୀ 70% ରୁ 85% ପ୍ରୋଟିନ୍ ମଧ୍ୟରେ ରହିଥାଏ | ବିଶେଷକରି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଶାକାହାରୀ କିମ୍ବା ଭେଜାନ୍ ଡାଏଟ୍ ଅନୁସରଣ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ପସନ୍ଦ କରିଥାଏ |

କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଫ୍ୟାଟ୍: ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡରରେ ସାଧାରଣତ car କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଫ୍ୟାଟ୍ କମ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଅନ୍ୟ ମାକ୍ରୋନ୍ୟୁଟ୍ରିଏଣ୍ଟ୍ର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅତିରିକ୍ତ କ୍ୟାଲୋରୀ ବିନା ପ୍ରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ |

ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍:

ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍: ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋଟିନ୍ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏଥିରେ ମିଥୋନିନ୍ ପରି କିଛି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଅଭାବ ହୋଇପାରେ, ଏଥିରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ର ଭଲ ସନ୍ତୁଳନ ରହିଥାଏ | କେତେକ ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଅଭାବକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଦୃ ified ହୋଇଥାଏ |

ଆଲର୍ଜେନ୍ ମୁକ୍ତ:

ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ସାଧାରଣ ଆଲର୍ଜେନ୍ ଯଥା ଦୁଗ୍ଧ, ସୋୟା ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟେନ୍ ଠାରୁ ମୁକ୍ତ | ଏହି ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକରେ ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ବିକଳ୍ପ କରିଥାଏ |

ହଜମ ଯୋଗ୍ୟତା:

ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ସାଧାରଣତ well ଭଲ-ସହନଶୀଳ ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସହଜରେ ହଜମ ହୁଏ | ଅନ୍ୟ କେତେକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ସ ତୁଳନାରେ ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଏକ ଭଦ୍ର ଭଦ୍ର ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |

ପ୍ରୟୋଗଗୁଡ଼ିକ:

ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍: ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ସାଧାରଣତ a ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ବିକ୍ରି ହୁଏ | ଏହା ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାଦରେ ଉପଲବ୍ଧ ଏବଂ ଏହାକୁ ପାଣି, କ୍ଷୀର ସହିତ ମିଶାଇ ଦିଆଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ସ୍ମୁତି ଏବଂ ରେସିପିରେ ମିଶାଯାଇପାରିବ |

ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ: ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟତୀତ ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥରେ ଏକ ଉପାଦାନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଉଦ୍ଭିଦ ଭିତ୍ତିକ ମାଂସ ବିକଳ୍ପ, ପ୍ରୋଟିନ୍ ବାର୍, ପାକ ବସ୍ତୁ ଏବଂ ପାନୀୟ |

ପରିବେଶ ବିଚାର:

ଅନ୍ୟ କେତେକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ସ ତୁଳନାରେ ମଟର ସେମାନଙ୍କର ପରିବେଶର କମ୍ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା | ସେମାନେ କମ୍ ଜଳ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଏବଂ ମାଟିରେ ନାଇଟ୍ରୋଜେନ୍ ଠିକ୍ କରିବାର କ୍ଷମତା ଅଛି, ଯାହା କୃଷି ସ୍ଥିରତା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ |

କ୍ରୟ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର ଟିପ୍ସ:

ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର କିଣିବାବେଳେ, ଅତିରିକ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଉତ୍ପାଦ ଲେବଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ, ଯେପରିକି ମିଠା, ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଯୋଗୀ |

କିଛି ଲୋକ ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡରର ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଗଠନକୁ ଅନ୍ୟ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ସଠାରୁ ଭିନ୍ନ ପାଇପାରନ୍ତି, ତେଣୁ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ରାଣ୍ଡ କିମ୍ବା ସ୍ୱାଦ ସହିତ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ |

ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ସମେତ କ new ଣସି ନୂତନ ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟକୁ ଆପଣଙ୍କ ନିତ୍ୟକର୍ମରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଫେସନାଲ କିମ୍ବା ପଞ୍ଜୀକୃତ ଡାଏଟିସିଆନଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଆବଶ୍ୟକତା କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଚିନ୍ତା ଥାଏ |