ਥੋਕ ਕੀਮਤ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਆਰਗੈਨਿਕ 99% ਸਾਈਲੀਅਮ ਹਸਕ ਸੀਡ ਪਾਊਡਰ

1. ਅੰਤੜੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

1) ਸ਼ੌਚ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। Psyllium husk ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਮੂਲ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਮਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, Psyllium Husk Capsules ਲੈਣ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਅੰਤੜੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2) ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰੋ। ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

2. ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ

1) ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ।ਜਦੋਂ ਸਾਈਲੀਅਮ ਭੁੱਕੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚਿਪਚਿਪਾ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

2) ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ .ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, Psyllium Husk ਕੈਪਸੂਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ Psyllium Husk ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਲਕ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।