BIOF Supply OEM Gorąco sprzedający się monohydrat kreatyny w żelkach energetycznych do wzrostu mięśni Żelki kreatynowe

Zwiększenie siły i siły mięśni

• Żelki kreatynowe odgrywają kluczową rolę w zwiększaniu siły mięśni. Kiedy spożywasz kreatynę, gromadzi się ona w mięśniach w postaci fosforanu kreatyny. Podczas krótkotrwałych ćwiczeń o wysokiej intensywności, takich jak podnoszenie ciężarów lub sprint, fosforan kreatyny przekazuje grupę fosforanową difosforanowi adenozyny (ADP), aby szybko utworzyć trifosforan adenozyny (ATP). ATP jest podstawową walutą energetyczną komórek, a ta szybka konwersja zapewnia dodatkową energię potrzebną do skurczów mięśni, umożliwiając podnoszenie większych ciężarów lub poruszanie się z większą siłą.

Budowanie masy mięśniowej

• Te żelki mogą również przyczyniać się do wzrostu mięśni. Zwiększona dostępność energii z kreatyny umożliwia wykonywanie bardziej intensywnych treningów. Ten dodatkowy wysiłek podczas treningu może prowadzić do większej rekrutacji i aktywacji włókien mięśniowych. Dodatkowo kreatyna może zwiększać objętość komórek w mięśniach. Wciąga wodę do komórek mięśniowych, co tworzy bardziej anaboliczne (budujące mięśnie) środowisko, sprzyjające z czasem przerostowi mięśni.

Poprawa wyników sportowych

• Dla sportowców uprawiających sporty wymagające wybuchowej mocy i szybkości, żelki kreatynowe mogą być bardzo korzystne. Na przykład sprinterzy mogą uzyskać lepsze przyspieszenie i prędkość maksymalną. W sportach takich jak piłka nożna czy rugby gracze mogą zauważyć zwiększoną siłę podczas odbiorów, rzutów lub szybkich zmian kierunku. Żelki pomagają sportowcom trenować ciężej i efektywniej regenerować się, co prowadzi do lepszych ogólnych wyników w ich dyscyplinach sportowych.

Wsparcie odzyskiwania

• Żelki kreatynowe pomagają w regeneracji po treningu. Intensywne ćwiczenia mogą powodować uszkodzenie mięśni i zmęczenie. Kreatyna pomaga szybciej uzupełnić zapasy energii w mięśniach po treningu. Przyspieszając proces regeneracji, umożliwia częstsze treningi i mniejszą bolesność mięśni, skracając czas pomiędzy efektywnymi sesjami treningowymi i promując stały postęp w osiąganiu celów fitness.