د محصول فعالیت
د زړه روغتیا ملاتړ
• د زعفرانو غوړي د الفا - لینولینیک اسید (ALA) او اومیګا - 3 شحمي اسید ښه سرچینه ده. ALA د خراب کولیسټرول (LDL) کچې کمولو او د وینې صحي لیپیډ پروفایل ساتلو کې مرسته کوي. دا کولی شي په بالقوه توګه د زړه د ناروغیو خطر کم کړي لکه د کورونري شریان ناروغي.
• دا د وینې د رګونو د انعطاف په ښه کولو او د شریانونو سختوالي کمولو سره د وینې فشار نورمال کچې ساتلو کې هم مرسته کوي.
د التهاب ضد خواص
• د اومیګا - 3 شحمي اسیدونه د زعفرانو د تیلو په نرم ګیلاسونو کې د التهاب ضد اغیزې لري. دوی کولی شي په بدن کې د اوږدمهاله سوزش کمولو کې مرسته وکړي چې د مختلفو ناروغیو لکه د مفصلونو سره تړاو لري. د پړسوب کمولو سره، دا کولی شي د ګډ درد او سختۍ کم کړي او حرکت ته وده ورکړي.
د دماغ فعالیت او پراختیا
• DHA (docosahexaenoic acid) چې په بدن کې د ALA څخه تر یوې اندازې پورې ترکیب کیدی شي، د دماغ روغتیا لپاره اړین دی. د زعفرانو غوړ نرم جیلونه کولی شي د ادراکي دندو لکه حافظه ، تمرکز او زده کړې ملاتړ وکړي. دا د هر عمر خلکو لپاره ګټور دی، د ماشومانو د دماغ پراختیا څخه په لویانو کې د ذهني تېز ساتلو لپاره.
غوښتنلیک
د غذایی تکمیل
• د زعفرانو د تیلو نرم جیلونه معمولا د غذایي تکمیل په توګه کارول کیږي. هغه خلک چې د اومیګا - 3 شحمي اسیدونو لرونکي خواړه لري ، لکه هغه څوک چې په کافي اندازه غوړ ماهیان نه خوري کولی شي دا نرم جیلونه د دوی د تغذیې اړتیاو پوره کولو لپاره واخلي. سبزیجات او سبزیان اکثرا د اومیګا - 3s ترلاسه کولو لپاره د ماهیانو د تیلو ضمیمه کولو لپاره د بوټو په توګه د زعفرانو غوړ نرم جیلونه غوره کوي.
• دوی معمولا د خواړو سره اخیستل کیږي ترڅو جذب ته وده ورکړي. وړاندیز شوی خوراک ممکن د انفرادي اړتیاو او روغتیا شرایطو پورې اړه ولري، مګر دا معمولا په ورځ کې له یو څخه تر دریو نرم جیلونه دي.
د پوستکي او ویښتو روغتیا
• ځینی خلک د پوټکی او ویښتو ګټو لپاره د زعفرانو د تیلو نرم جیلونه کاروي. غوړ اسیدونه د پوستکي رطوبت او له دننه څخه نرم ساتلو کې مرسته کوي. دوی کولی شي د پوټکي وچوالی، سوروالی، او سوزش کم کړي، د پوستکي عمومي رنګ ښه کړي. د ویښتو لپاره، دا کولی شي چمک او ځواک اضافه کړي او کیدای شي د سر په تغذیه کولو سره د ویښتو ماتولو او خارښت کمولو کې مرسته وکړي.
تفصیل انځور
