Гороховый протеиновый порошок — крошечные горошины и большой рынок

Гороховый протеиновый порошок — популярная пищевая добавка, которая представляет собой концентрированный источник белка, полученного из желтого гороха (Pisum sativum). Вот некоторые конкретные подробности о гороховом протеиновом порошке:

Производственный процесс:

Экстракция: Порошок горохового белка обычно получают путем выделения белкового компонента желтого гороха. Часто это делается с помощью процесса, который включает в себя измельчение гороха в муку, а затем отделение белка от клетчатки и крахмала.

Методы выделения. Для выделения белка можно использовать различные методы, включая ферментативную экстракцию и механическое разделение. Цель состоит в том, чтобы получить богатый белком порошок с минимальным количеством углеводов и жиров.

Пищевой состав:

Содержание белка: Гороховый протеиновый порошок известен своим высоким содержанием белка, обычно от 70% до 85% белка по весу. Это делает его подходящим выбором для людей, желающих увеличить потребление белка, особенно для тех, кто придерживается вегетарианской или веганской диеты.

Углеводы и жиры. Гороховый протеиновый порошок обычно содержит мало углеводов и жиров, что может быть полезно для людей, которые сосредотачиваются на белковых добавках без значительных дополнительных калорий из других макронутриентов.

Аминокислотный профиль:

Незаменимые аминокислоты. Хотя гороховый белок не является полноценным белком, поскольку в нем может отсутствовать достаточное количество некоторых незаменимых аминокислот, таких как метионин, он содержит хороший баланс незаменимых аминокислот. Некоторые продукты из горохового белка обогащены для устранения дефицита аминокислот.

Без аллергенов:

Порошок горохового протеина естественным образом не содержит распространенных аллергенов, таких как молочные продукты, соя и глютен. Это делает его подходящей альтернативой для людей с аллергией или непереносимостью этих ингредиентов.

Усвояемость:

Гороховый белок, как правило, хорошо переносится и легко усваивается большинством людей. Его часто считают более щадящим вариантом для пищеварительной системы по сравнению с некоторыми другими источниками белка.

Приложения:

Добавки: порошок горохового протеина обычно продается как отдельная белковая добавка. Он доступен с различными вкусами, его можно смешивать с водой, молоком или добавлять в коктейли и рецепты.

Пищевые продукты: Помимо добавок, гороховый белок используется в качестве ингредиента в различных пищевых продуктах, включая растительные альтернативы мясу, протеиновые батончики, выпечку и напитки.

Экологические соображения:

Горох известен своим относительно низким воздействием на окружающую среду по сравнению с некоторыми другими источниками белка. Они требуют меньше воды и обладают способностью фиксировать азот в почве, что может быть полезно для устойчивости сельского хозяйства.

Советы по покупке и использованию:

При покупке порошка горохового протеина важно проверить этикетку продукта на наличие дополнительных ингредиентов, таких как подсластители, ароматизаторы и добавки.

Некоторые люди могут обнаружить, что вкус и текстура порошка горохового протеина отличаются от других источников белка, поэтому экспериментирование с различными брендами или вкусами может оказаться полезным.

Прежде чем включать в свой рацион любую новую пищевую добавку, в том числе порошок горохового протеина, желательно проконсультироваться с медицинским работником или дипломированным диетологом, особенно если у вас есть особые диетические потребности или проблемы со здоровьем.

СВФД


Время публикации: 9 января 2024 г.
  • Твиттер
  • Фейсбук
  • linkedIn

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ПРОИЗВОДСТВО ЭКСТРАКТОВ