ශිලජිත් , සංස්කෘත ශිලජතු (śilājatu/shilaras/silajit) යන්නෙහි තේරුම "පර්වත ජයගන්නා, දුර්වලකම දුරු කරන්නා" යන්නයි.
Shilajit යනු හිමාලය සහ Altai කඳුකරයේ ඉහළ උන්නතාංශ ප්රදේශවල පාෂාණ ස්ථර අතර දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ දිරාපත් වූ ශාක හියුමස් වර්ගයකි. එය සෑදී ඇත්තේ පොළව යට ඇති ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ දිගුකාලීන දිරාපත්වීමෙනි, පසුව කඳු ගොඩනැගීමේ චලනය මෙම ද්‍රව්‍ය එකට කඳුකරයට ගෙන යන අතර ගිම්හාන කාලය තුළ එය හිමාලයේ පාෂාණ කුහරවලින් හෝ උස් කඳු වලින් පිටතට ගලා යයි. මීටර් 4,000 ක උන්නතාංශයක්, හොඳ ස්ථාවරත්වයක් ඇති අතර, දූෂිත හා නරක් වීමට පහසු නොවන අතර දිගු කාලයක් සංරක්ෂණය කළ හැකිය. ස්වභාවිකව පවතින ද්රව්යයක් ලෙස, එහි පෝෂණ සංයුතිය xanthic සහ humic acids, ශාක ඇල්කලෝයිඩ් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ සංකීර්ණ කාබනික සංයෝග වලින් සමන්විත වේ.
විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ෂිලජිත් කුඩු යකඩ, සින්ක් සහ සෙලේනියම් වැනි විවිධ ඛනිජ වලින් පොහොසත් වන අතර එය ශරීරයේ සාමාන්‍ය භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. යකඩ රක්තහීනතාවය වැලැක්වීමට සහ ඔක්සිජන් ලබා දීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කරයි; ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහ තුවාල සුව කිරීම සඳහා සින්ක් අත්යවශ්ය වේ; සහ සෙලේනියම් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය නිදහස් රැඩිකලුන් මගින් සිදුවන සෛල හානිවලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ.
Shilajit ඛනිජ, ඇමයිනෝ අම්ල, මේද අම්ල සහ පරිවෘත්තීය සඳහා අත්යවශ්ය අනෙකුත් කාබනික සංයෝග පොහොසත් වේ. ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ ස්නායු පද්ධතිය ඇතුළුව අන්තර් සම්බන්ධිත වන අතර ඒවා ශක්ති මට්ටම්, මනෝභාවය, මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ පිරිමින්ගේ සහ කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යයට යම් ප්‍රමාණයකට බලපායි. අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම, Shilajit සියළුම ශරීර පද්ධතිවල සමබර ක්‍රියාකාරිත්වයට සහය දක්වයි, අවශ්‍ය පරිදි ශරීරයේ අභ්‍යන්තර ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම හෝ සන්සුන් කිරීම.
මීට අමතරව, Shilajit කුඩු විවිධ ප්රයෝජනවත් කාබනික සංයෝග අඩංගු වේ. ඒවා අතර, සමහර පොලිෆෙනෝල් වල ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් ඇති අතර එමඟින් සෛල වයසට යාමේ වේගය මන්දගාමී වන අතර නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. ඒ අතරම, Shilajit හි ඇති පොලිසැකරයිඩ අන්තර්ගතය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නියාමනය කිරීමට සහ ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අතර ශරීරයට බාහිර රෝග කාරක වලින් ආරක්ෂා වීමට වැඩි හැකියාවක් ලබා දෙයි.
වර්තමාන වේගවත් ජීවිතය තුළ එහි සියලු පීඩන සහ සෞඛ්ය අභියෝග සමඟ, Hylocereus කුඩු එහි අද්විතීය ප්‍රතිලාභ සඳහා අනුග්‍රහය දක්වයි. නිදන්ගත තෙහෙට්ටුවකින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා, ශිලාජිත් කුඩු ශක්තිය සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමට හැකියාව ඇති බව විශ්වාස කෙරේ. එය පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන අතර ශරීරයට තිරසාර බලශක්ති ආධාරකයක් ලබා දෙයි, මිනිසුන්ට රැකියාවේදී සහ ජීවිතයේ හොඳ තත්ත්වයේ සිටීමට උපකාරී වේ.
ක්‍රීඩා ක්ෂේත්‍රය තුළද ශිලජිත් නමක් දිනා ගැනීමට පටන් ගෙන තිබේ. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ යෝග්‍යතා ලෝලීන් විසින් ෂිලජිත් කුඩු භාවිතා කිරීමෙන් කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු වන අතර මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වේගවත් කරන අතර පශ්චාත් ව්‍යායාම තෙහෙට්ටුව අඩු කරයි. මෙය ක්‍රීඩා අතිරේක අතර ශිලජිතා නැගී එන තරුවක් බවට පත් කරයි.
එපමණක් නොව, ෂිලාජි කුඩු කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. එය අන්තරාසර්ග පද්ධතිය නියාමනය කිරීමටත්, ඔසප් වීමේ අපහසුතා සහ ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමටත්, කාන්තාවන්ගේ ශාරීරික සෞඛ්‍යය සඳහා ස්වාභාවික සත්කාර ලබා දීමටත් උපකාරී වන බව විශ්වාස කෙරේ.
සෞඛ්‍යය සඳහා මිනිසුන්ගේ සැලකිල්ල අඛණ්ඩව වර්ධනය වන බැවින්, ස්වභාවික, ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී සෞඛ්ය නිෂ්පාදන සඳහා ඇති ඉල්ලුම ද වර්ධනය වේ. විභව ස්වභාවික සෞඛ්ය සම්පතක් ලෙස, ෂිලාජි පවුඩර් ක්‍රමයෙන් මිනිසුන්ගේ දැක්මට පැමිණෙමින්, මිනිසුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය ඉහළ නැංවීමට දායක වේ. ඉදිරියේදී තවත් විස්මයන් සහ සෞඛ්‍යය ගෙන දෙන ශිලාජි කුඩු මොනවාදැයි අපි බලා සිටිමු.
පසු කාලය: ජූලි-07-2024
