Funkcija izdelka
Podpora zdravju srca
• Mehke kapsule iz lanenega olja so dober vir alfa-linolenske kisline (ALA), omega-3 maščobne kisline. ALA pomaga pri zniževanju ravni slabega holesterola (LDL) in ohranja zdrave profile lipidov v krvi. To lahko zmanjša tveganje za bolezni srca, kot je koronarna arterijska bolezen.
• Pomaga tudi pri vzdrževanju normalne ravni krvnega tlaka z izboljšanjem elastičnosti krvnih žil in zmanjšanjem togosti arterij.
Protivnetne lastnosti
• Omega - 3 maščobne kisline v mehkih gelih iz lanenega olja delujejo protivnetno. Lahko pomagajo zmanjšati kronično vnetje v telesu, ki je povezano z različnimi boleznimi, kot je artritis. Z zmanjšanjem vnetja lahko lajša bolečine in okorelost sklepov ter izboljša gibljivost.
Delovanje in razvoj možganov
• DHA (dokozaheksaenojska kislina), ki jo lahko telo do neke mere sintetizira iz ALA, je bistvena za zdravje možganov. Mehke kapsule lanenega olja lahko podpirajo kognitivne funkcije, kot so spomin, koncentracija in učenje. Koristen je za ljudi vseh starosti, od razvoja otroških možganov do ohranjanja mentalne ostrine pri starejših.
Aplikacija
Prehransko dopolnilo
• Mehke kapsule lanenega olja se običajno uporabljajo kot prehransko dopolnilo. Ljudje, ki imajo dieto z nizko vsebnostjo omega-3 maščobnih kislin, na primer tisti, ki ne uživajo dovolj mastnih rib, lahko jemljejo te mehke gele za zadovoljitev svojih prehranskih potreb. Vegetarijanci in vegani pogosto izberejo mehke kapsule iz lanenega olja kot rastlinsko alternativo dodatkom ribjega olja za pridobivanje omega-3.
• Običajno jih jemljemo z obroki, da izboljšamo absorpcijo. Priporočeni odmerek se lahko razlikuje glede na individualne potrebe in zdravstveno stanje, vendar je običajno ena do tri mehke gele na dan.
Zdravje kože in las
• Nekateri ljudje uporabljajo mehke gele iz lanenega olja za dobrobit kože in las. Maščobne kisline pomagajo ohranjati kožo navlaženo in prožno od znotraj. Prav tako lahko zmanjšajo suhost kože, rdečico in vnetje ter izboljšajo splošno polt kože. Lasem lahko doda sijaj in moč ter lahko pomaga zmanjšati lomljenje las in prhljaj tako, da nahrani lasišče.