NMN (polno ime β-nikotinamid mononukleotid) – “C11H15N2O8P” je molekula, ki se naravno pojavlja v vseh oblikah življenja. Ta naravno prisoten bioaktivni nukleotid je ključni element pri proizvodnji energije in je potreben za različne biološke procese. Njegove potencialne koristi pri spodbujanju zdravja in dolgoživosti so bile v zadnjih letih obsežno preučene.
Na molekularni ravni je NMN ribonukleinska kislina, osnovna strukturna enota jedra. Dokazano aktivira encim sirtuin, ki ima ključno vlogo pri celični presnovi in uravnavanju energije. Ta encim je bil povezan tudi z mehanizmi proti staranju, saj pomaga popraviti poškodbe DNK in drugih celičnih komponent, ki se sčasoma pojavijo naravno.
Poleg svoje vloge pri proizvodnji celične energije je NMN sestavina v kozmetiki. Zaradi njegovih protivnetnih lastnosti je priljubljena sestavina izdelkov za nego kože, ki pomirjajo in obnavljajo poškodovano kožo. Pogosto se uporablja tudi v izdelkih za nego las, ki pomagajo krepiti lase in zmanjšati lomljenje.
NMN se običajno pojavi kot bel do bledo rumen kristalni prah brez opaznega vonja. Hraniti na suhem mestu pri sobni temperaturi in zaščiteno pred svetlobo, z rokom uporabnosti 24 mesecev. Ko jemljete kot dodatek.
Raziskave potencialnih koristi NMN še vedno potekajo, vendar zgodnje ugotovitve kažejo, da je lahko učinkovito orodje za zmanjšanje s starostjo povezanega upada celičnega delovanja in spodbujanje splošnega zdravja. Kot vedno je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite, ali je NMN pravi za vas. S svojimi potencialnimi koristmi za zdravje in naravno prisotnostjo v vseh oblikah življenja je NMN molekula, ki bo zagotovo še naprej pritegnila pozornost tako raziskovalcev kot uporabnikov.
Uporaba β-nikotinamid mononukleotida vključuje:
Proti staranju: znano je, da β-nikotinamid mononukleotid aktivira sirtuine, ki so encimi, ki igrajo ključno vlogo pri uravnavanju celičnega staranja. Raziskovali so ga glede njegovega potenciala pri spodbujanju popravljanja celic, izboljšanju delovanja mitohondrijev in povečanju splošne dolgoživosti.
Energetski metabolizem: β-nikotinamid mononukleotid je predhodnik nikotinamid adenin dinukleotida (NAD+), koencima, vključenega v različne presnovne procese. S povečanjem ravni NAD+ lahko β-nikotinamid mononukleotid podpira proizvodnjo energije in presnovo.
Nevrozaščita: Študije kažejo, da ima β-nikotinamid mononukleotid lahko nevroprotektivne učinke s krepitvijo celičnih funkcij ter zaščito pred oksidativnim stresom in vnetjem. Pokazal je potencial pri zdravljenju s starostjo povezanih nevrodegenerativnih bolezni, kot sta Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen.
Zdravje srca in ožilja: β-nikotinamid mononukleotid je bil raziskan glede njegovega potenciala pri izboljšanju zdravja srca in ožilja. Lahko pomaga pri zaščiti pred oksidativnim stresom, vnetjem in poškodbami ožilja ter tako zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni.
Učinkovitost vadbe: Nekatere študije kažejo, da lahko β-nikotinamid mononukleotid izboljša učinkovitost vadbe in vzdržljivost z izboljšanjem delovanja mitohondrijev in proizvodnje energije.
Čas objave: 4. julij 2023
