Galuega Fa'atino
Lagolago Soifua Maloloina
• O gels suau'u flaxseed ose puna lelei lea ole alpha-linolenic acid (ALA), ole omega-3 fatty acid. E fesoasoani le ALA i le fa'aitiitia o le cholesterol leaga (LDL) ma fa'atumauina le soifua maloloina o le lipid profiles. E mafai ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'ama'i fatu e pei ole fa'ama'i alatoto.
• E fesoasoani foi i le faatumauina o le maualuga o le toto masani e ala i le faaleleia o le elasticity o alatoto ma faaitiitia le malo o le alatoto.
Anti - Inflammatory Properties
• Ole omega - 3 fatty acids o lo'o i totonu ole suau'u lino e iai a'afiaga e tete'e ai. E mafai ona latou fesoasoani e faʻaitiitia le mumū tumau i le tino e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi eseese e pei o le gugu. E ala i le faʻaitiitia o le mumū, e mafai ona faʻamalolo ai le tiga o sooga ma le malo ma faʻaleleia atili le feʻaveaʻi.
Galuega ole Fai'ai ma Atina'e
• DHA (docosahexaenoic acid), lea e mafai ona fa'apipi'iina mai le ALA i totonu o le tino i sina itu, e taua mo le soifua maloloina o le fai'ai. E mafai ona lagolagoina e le suau'u suau'u flaxseed galuega fa'atino e pei o le manatua, fa'atonuga, ma le a'oa'oina. E aoga mo tagata o vaitausaga uma, mai le atinaʻeina o faiʻai o tamaiti seia oʻo i le faatumauina o le maʻai o le mafaufau i tagata matutua.
Fa'atatauga
Mea'ai Fa'aopoopo
• E masani ona fa'aaogaina gels suau'u flaxseed e fai ma mea'ai faaopoopo. O tagata o lo'o i ai a latou mea'ai e maualalo le omega-3 fatty acids, e pei o i latou e le'o 'aina i'a ga'o, e mafai ona 'aina nei gels e fetaui ma o latou mana'oga. E masani ona filifili e le au fai mea'ai ma vegans suau'u lino e fai ma sui e fa'atatau i la'au nai lo suau'u i'a faaopoopo e maua ai le omega-3s.
• E masani ona ave faatasi ma mea'ai e fa'aleleia atili ai le miti. Ole fua fa'atonu e mafai ona fesuisuia'i e fa'atatau ile mana'oga ta'ito'atasi ma tulaga ole soifua maloloina, ae e masani lava ole tasi ile tolu softgels ile aso.
Soifua Maloloina o le Pa'u ma le Laulu
• O nisi tagata latou te fa'aaogaina gels suau'u lino mo manuia o pa'u ma lauulu. O fatty acids e fesoasoani i le tausia o le paʻu susu ma faʻalelei mai totonu. E mafai fo'i ona fa'aitiitia le mago o le pa'u, mūmū, ma le fulafula, fa'alelei atili ai le tino o le pa'u. Mo lauulu, e mafai ona faʻaopopoina le susulu ma le malosi ma e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le gau ma le paʻu e ala i le fafagaina o le ulu.