Curcumin, o le lanu samasama olaola o loʻo maua i le turmeric, o loʻo puʻeina le mafaufau i le lalolagi atoa mo ona faʻamanuiaga mataʻina faʻalesoifua maloloina ma gafatia faʻamalolo. Mai vaila'au fa'aleaganu'u e o'o atu i su'esu'ega fa'apitoa, o le agava'a ma le aoga o le curcumin o lo'o avea ai o se fetu fa'aoga i le malo o le soifua maloloina ma le soifua manuia.
O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le curcumin o loʻo iai ni mea faʻamalosi e puipuia ai le mumū, ma avea ai ma sui tauva mo le puleaina o tulaga e faʻaalia i le mumū tumau, e pei o le maʻi gugu ma faʻamaʻi o le manava. O lona gafatia e fa'afetaui auala fa'a'a'ala e aunoa ma a'afiaga e feso'ota'i ma vaila'au masani ua fa'aosofia ai le fiafia o tagata su'esu'e ma foma'i.
E le gata i lea, o le curcumin's antioxidant properties ua tosina mai ai le mafaufau mo la latou matafaioi i le tetee atu i le faʻamaʻi faʻamaʻi, o se sao taua i le matua ma faʻamaʻi faʻamaʻi eseese. E ala i le faʻaitiitia o radical free ma faʻaitiitia le faʻaleagaina o le oxidative, e mafai e curcumin ona fesoasoani e puipuia mai tulaga e pei o maʻi cardiovascular, maʻi suka, ma faʻafitauli neurodegenerative.
I le tulaga o suʻesuʻega o le kanesa, ua tulaʻi mai le curcumin e avea o se togafitiga faʻaopoopo e mafai ona o lona gafatia e faʻalavelave ai le tuputupu aʻe o le tuma ma faʻaosofia ai le apoptosis (polokalame cell mate) i sela o le kanesa. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai faʻamanuiaga manuia i faʻataʻitaʻiga faʻapitoa, faʻapea o curcumin e mafai ona iai ni faʻaoga i le puipuia o le kanesa ma togafitiga.
E le gata i lea, o le curcumin ua faʻaalia le folafolaga i le lagolagoina o le gaioiga o le mafaufau ma le soifua maloloina o le faiʻai. O suʻesuʻega e faʻaalia ai e mafai e curcumin ona fesoasoani e faʻaitiitia le paʻu o le mafaufau e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi matua ma neurodegenerative e pei ole Alzheimer's. O ona aafiaga neuroprotective ma le gafatia e faʻaleleia ai le synaptic plasticity ua faʻaosofia ai le fiafia i le au suʻesuʻe suʻesuʻeina auala fou i le soifua maloloina o le faiʻai ma le umi o le ola.
I le malo o le soifua maloloina o le tino, o mea aoga a le curcumin mo le puleaina o tulaga e pei o le maʻisuka ma le tino puta ua maua le gauai. O suʻesuʻega e faʻaalia ai e mafai e curcumin ona fesoasoani e faʻatonutonu le maualuga o le suka toto, faʻaleleia le lagona o le inisalini, ma faʻaleleia le paʻu o le mamafa e ala i le faʻaogaina o auala eseese.
O le taʻutaʻua o curcumin supplements ua siʻitia i tausaga talu ai nei, faʻaosofia e ala i le faʻalauteleina o le faʻalauiloaina o tagata faʻatau ma le manaʻoga mo fofo faʻalesoifua maloloina. Mai capsules ma pauta e o'o atu i meainu e fa'asusu ai le turmeric ma mea e tausia ai le pa'u, o lo'o maua e curcumin lona ala i le tele o fa'aputuga e fa'atatau i le fa'alauiloaina o le soifua manuia lautele.
E ui lava i lona gafatia gafatia, o luʻitau e tumau pea i le faʻaleleia o le bioavailability ma le aoga o curcumin i togafitiga faʻapitoa. O lo'o su'esu'eina e le au su'esu'e faiga fou e tu'uina atu ai ma fa'ata'otoga e fa'aleleia ai le fa'aogaina o le curcumin ma le mautu, ma tatalaina ai lona malosi atoatoa.
A'o fa'aauau pea ona fa'atupula'ia le malamalama fa'asaienisi o le curcumin, fa'atupuina e su'esu'ega faifaipea ma fa'ata'ita'iga fa'afoma'i, e foliga pupula le lumana'i mo lenei tu'ufa'atasi auro i le fa'afouina o le puipuiga o le soifua maloloina ma le soifua manuia i le lalolagi atoa. Pe o se mea'ai fa'aopoopo, mea'ai mea'ai, po'o se vaila'au fa'afoma'i, o le tele o fa'amanuiaga a le curcumin ua avea ai ma fa'aopoopoga taua i le pusa fa'aonaponei o le soifua maloloina ma le soifua maloloina.
Taimi meli: Apr-02-2024
