O le suau'u Sina o se suau'u taua e maua mai le laau o le ginger (Zingiber officinale), o se laau fuga o lona rhizome, po'o lalo o le eleele, e masani ona faʻaaogaina e fai ma mea manogi ma mo ona vailaʻau. O nisi nei o manatu autu e uiga i le suauʻu ginger:
Ave'esea:
O le suau'u Sina e masani lava ona maua mai le rhizomes o le laau o le ginger e ala i se faiga e ta'ua o le fa'amama ausa. I le faagasologa o lea faiga, e ui atu ai le ausa i totonu o le ginger rhizomes, ma mafua ai ona alu ese le suauu taua. Ona fa'a'ele'elea lea o le ausa, ona tu'u'ese'ese lea o le fa'afefiloi o le vai ma le suāu'u, ae tu'u ai le suau'u mana'omia o le ginger concentrated.
Fua'iga vaila'au:
O mea fa'apitoa fa'aolaola o lo'o i totonu o le suau'u ginger e aofia ai gingerol, zingiberene, shogaol, ma isi terpenes. O nei mea fa'afefiloi e saofagā i le manogi uiga, tofo, ma mea fa'afoma'i o le ginger.
Le manogi ma le Tofo:
O le suau'u Sina e mafanafana, manogi, ma sina manogi fafie. O lo'o tauaveina le manogi uiga ese o le ginger fou ma e masani ona fa'aaogaina i le aromatherapy mo lona manogi fa'amalosi ma fa'aoso. I le tulaga o le tofo, o le suau'u ginger e malosi ma e fa'aaogaina fa'apitoa i mea'ai kuka e fa'aopoopo ai se tofo malosi o le ginger i ipu.
Fa'aoga i mea'ai:
O lo'o fa'aogaina le suau'u Sina i le lalolagi o mea'ai e fa'asusu ai le tofo o le ginger i mea'ai ma meainu eseese. E masani ona faʻaaogaina i le taoina o meaʻai, marinades, faʻaofuofu, ma o se mea e faʻamalie ai meaʻai i fua suamalie ma suamalie. E maua ai se auala faigofie e fa'aofi ai le tofo o le ginger e aunoa ma le fa'afeso'ota'i ma a'a fou.
Aromatherapy:
Ona o lona manogi manogi, o le suauʻu ginger e lauiloa i le aromatherapy. E masani ona faʻaaogaina i diffusers e fatu ai se siosiomaga mafanafana ma malosi. O le manavaina o le ausa o le suau'u ginger e talitonuina e nisi e iai ni a'afiaga e fa'alototeleina ma fa'ateteleina.
Talosaga autu:
O nisi taimi e fa'aoga ai le suau'u Sina mo le fa'amama ma avea o se vaega i oloa tau pa'u. E talitonuina e iai ni aafiaga mafanafana ma fa'afilemu ile pa'u ma maso.
Fa'amanuiaga mo le Soifua Maloloina:
O le ginger, ma le suau'u fa'aopopoina o le ginger, sa masani ona fa'aaogaina mo togafitiga eseese. O nisi faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina e fesoʻotaʻi ma le suauʻu ginger e aofia ai:
Anti-Fula:Gingerol, o se faʻapipiʻi i le ginger, e lauiloa mo ona uiga faʻamaʻi.
Fesoasoani ile Digestive:Ua fa'aaogaina le ginger e fa'aitiitia ai fa'afitauli o mea'ai, ma e ono iai fo'i a'afiaga fa'apenei.
Anti-Nausea:Ua lauiloa le Sina ona o lona malosi e faʻaitiitia ai le manava, ma o nisi taimi e faʻaogaina ai le suauʻu ginger mo lea faʻamoemoe.
Lapata'iga:
E ui o le suau'u ginger e masani lava ona manatu e saogalemu mo le tele o tagata pe a fa'aogaina i le fa'aogaina, e malosi ma e tatau ona fa'afefe a'o le'i fa'aoga autu. E fautuaina le faia o se su'esu'ega fa'apipi'i a'o le'i fa'aogaina le suau'u sinasina i luga o le pa'u e 'alofia ai so'o se fa'alavelave fa'aletonu. O fafine ma'itaga ma tagata ta'ito'atasi e iai ma'i fa'apitoa e tatau ona fa'afeso'ota'i ma foma'i fa'apolofesa a'o le'i fa'aogaina le suau'u ginger concentrated.
I se aotelega, o le suau'u fa'asusu o se suau'u taua e maua mai le la'au fa'ama'i. E fa'atauaina mo ona mea manogi, fa'aoga kuka, ma fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina. E pei o so'o se suau'u taua, e taua le fa'aoga tatau o le suau'u ginger ma ia nofouta i so'o se fa'alavelave po'o ni fa'afitauli. Afai e mafaufau i le fa'aogaina o togafitiga, e fautuaina le fa'atalanoaina ma se foma'i soifua maloloina.
Taimi meli: Ian-17-2024
