O le a le Fisetin?

Fisetinose flavonoida fa'alenatura e maua i fualaau 'aina ma fuala'au 'ese'ese, e aofia ai strawberries, apu, vine, aniani, ma kukama. O se tasi o le aiga flavonoids, o le fisetin e lauiloa i lona lanu samasama susulu ma ua lauiloa mo ona aoga aoga mo le soifua maloloina.

Fisetin o se flavonoids o loʻo iai i le flavonol subclass. O se polyphenolic compound e fesoasoani i le lanu ma le tofo o le tele o laau.Fisetine le gata o se mea'ai mea'ai ae ose bioactive compound ua tosina mai ai su'esu'ega fa'asaienisi mo ana mea e mafai ona togafitia.

Fisetine masani lava ona maua i fualaau aina ma fualaau faisua eseese. O punaoa sili ona tamaoaiga e aofia ai:

• Strawberries: O Strawberries o loʻo i ai le maualuga maualuga o le fisetin, ma avea ai ma se filifiliga suamalie ma maloloina.
• Apu: O apu o se isi puna sili o lenei flavonoids, aemaise lava le paʻu.
• Vine: O vine mumu ma lanu meamata e iai fisetin, lea e fesoasoani ia i latou e galue o se antioxidant.
• aniani: aniani, aemaise aniani mumu, ua lauiloa i le mauoa i flavonoids, e aofia ai fisetin.
• Kukama: O lenei fualaau faisua faafouina e iai foi fisetin, lea e faateleina ai lona soifua maloloina.

Fa'aopoopo mea'ai nei i au mea'ai e mafai ona fesoasoani e fa'ateleina ai laufisetintaumafa ma siitia le soifua maloloina atoa.

Fisetin o se antioxidant malosi, o lona uiga e fesoasoani e faʻaumatia faʻamaʻi saoloto i le tino. O faʻamaʻi saoloto o molelaʻau le mautonu e mafai ona mafua ai le faʻamaʻi faʻamaʻi, e oʻo atu ai i le faaleagaina o sela ma saofagā i faʻamaʻi faʻamaʻi eseese, e aofia ai le kanesa ma le fatu fatu. E ala i le faʻaitiitia o le faʻamaʻi faʻamaʻi,fisetine mafai ona fesoasoani e puipuia sela ma faʻaleleia le soifua maloloina atoa.

O le Fisetin o lo'o iai ni mea e fa'amama ai ma e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le fula i totonu o le tino. O lenei aafiaga e mafai ona sili ona aoga mo tagata e maua i faʻamaʻi mumu.

Fisetin ua maua le tele o le gauai mo ona aafiaga neuroprotective. Fai mai su'esu'ega e mafai ona fesoasoani le fisetin e puipuia sela o le fai'ai mai le fa'aleagaina ma lagolago ai le gaioiga o le mafaufau. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai e mafai e le fisetin ona faʻaleleia le manatua ma le aʻoaʻoina e ala i le faʻaleleia o le ola o le neuronal ma faʻaitiitia le neuroinflammation. E faia e lenei meafisetinose fa'aputuga ta'uta'ua mo le togafitia o le pa'u o le mafaufau fa'atasi ma le matua ma fa'ama'i neurodegenerative pei ole Alzheimer's.

O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le fisetin e mafai ona taofia le tuputupu aʻe o sela o le kanesa eseese, e aofia ai sela o le kanesa o le susu, kolone, ma le prostate. E foliga mai e faaosofia ai le apoptosis (polokalame cell mate) i sela o le kanesa ao puipuia sela maloloina. A'o mana'omia nisi su'esu'ega, o nei su'esu'ega o lo'o fa'ailoa mai ai le gafatia o le fisetin e fai ma auala fa'aopoopo i togafitiga o le kanesa.

Fisetine mafai foi ona faʻaleleia le soifua maloloina o le cardiovascular e ala i le faʻaleleia o galuega endothelial ma faʻaititia le toto. O lona antioxidant ma anti-inflammatory properties e fesoasoani e puipuia le cardiovascular system mai le faaleagaina, ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o maʻi fatu.

O faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina o fisetin e mafai ona faʻatatau i le tele o faiga o gaioiga:

• Gaoioiga Antioxidant: Fisetin e mafai ona scavene free radicals, faʻaleleia le tino o le antioxidant system puipuiga, ma faʻaitiitia le faʻamaʻi faʻamaʻi.
• Fa'avasegaina o ala fa'ailoga: Fisetin e a'afia ai ala eseese o fa'ailoga telefoni, e aofia ai i latou e a'afia i le mumū, ola ola, ma apoptosis.
• Fa'aaliga Gene: Quercetin e mafai ona fa'atonutonuina le fa'aaliga o kenera e feso'ota'i ma le mumū, fa'atonuga o le ta'amilosaga o le cell ma le apoptosis, ma fa'apena ona fa'atupuina ai ona a'afiaga.

Ona o le tele o lona soifua maloloina lelei,fisetino loʻo suʻesuʻeina mo faʻaoga eseese i vailaʻau ma le soifua maloloina. O nisi vaega e mafai ona fa'aoga e aofia ai:

• NUTRIENTS: Fisetin supplements ua amata ona lauiloa o se auala masani e lagolago ai le soifua maloloina ma le soifua maloloina.
• Soifua Maloloina: Fisetin e mafai ona atiaʻe e avea ma se faʻaopoopoga ua fuafuaina e faʻaleleia ai le mafaufau ma le gaioiga o le mafaufau, aemaise lava i tagata matutua.
• Togafitiga o le Kanesa: O lo'o su'esu'eina e le au su'esu'e le gafatia o le fisetin e fai ma togafitiga fa'aopoopo i togafitiga o le kanesa, ae maise lava lona mafaia ona filifili fa'atatau i sela o le kanesa.