Galuega
1. E mafai ona aveesea radical free, faaopoopo lelei vitamini C, ma e lelei antioxidant ma anti-matua aafiaga.
2. E mafai ona faʻaleleia le faʻaogaina o le uʻamea, aua o le vailaʻau C e mafai ona faʻaitiitia ai le trivalent iron i le divalent uʻamea, lea e mafai ona faʻaleleia ai le faʻaogaina o le uʻamea.
3. E mafai ona faʻaleleia le gaosiga o le collagen, ma faʻaopoopo lelei le vitamini C ei ai sona aafiaga lelei i le matagofie ma le matagofie.
4. E mafai ona faʻaitiitia ai faʻamaʻi cardiovascular ma cerebrovascular, aua o le vitamini C e mafai ona faʻatonutonuina le elasticity o vaʻa toto ma faia se sao taua tele i le puipuia o le atherosclerosis.