Jumlada Cunnada Dabiiciga ah Heerka Tamaandhada Soo saarta budada Lycopene budada

1. iska caabin Oxidation

Midabka carotenoid (carotenoid) ee lycopene ay leedahay ayaa la rumeysan yahay inuu leeyahay saameyn antioxidant ah, kuwaas oo lycopene ay leedahay saameyn xooggan oo antioxidant ah. Saamaynta antioxidant ee lycopene waa β- Carotene waxay ka badan tahay laba jeer ka badan fitamiin E iyo 100 jeer in ka badan. Saamayntan antioxidant awgeed, lycopene waxay si wax ku ool ah uga hortagi kartaa cudurro kala duwan.

2.habeeya dheef-shiid kiimikaad

Lycopene waa cunsurka ugu waxtarka badan ee nadiifinta xagjirka xorta ah ee jirka, ilaalinta dheef-shiid kiimikaadka unugyada caadiga ah, iyo ka hortagga gabowga. Lycopene waxa ay nuugtaa dhiiga iyo limfa iyada oo loo sii marayo xuubka dheefshiidka waxaana loo qaybiyaa xiniinyaha, qanjidhada adrenal, ganaca, prostate, ugxansidaha, naasaha, beerka, sambabada, xiidanka, maqaarka, iyo unugyo xuubka kala duwan ee jidhka, kor u qaada dheecaanka hormoonnada qanjidhada, si ay u ilaaliyaan firfircoonida firfircoon ee jidhka bini'aadamka; In laga takhaluso xagjiriinta xorta ah ee ku jira xubnahan iyo unugyadaas, laga ilaaliyo waxyeellada, korna u qaado habka difaaca jirka.

3. Habbee xuubka dhiigga

Lycopene waa wakiilka kolestaroolka hooseeya kaas oo ka hortagaya 3-hydroxy-3-methylglutaryl coenzyme A ee macrophages, kaas oo xaddidaya heerka enzyme ee kolestaroolka biosynthesis. Tijaabada ayaa lagu ogaaday in ku darista lycopene ee dhexdhexaadka ah ee ku dhaqanka macrophages ay hoos u dhigtay isku-dhafka kolestaroolka, halka lycopene ay sidoo kale kordhisay dhaqdhaqaaqa lipoprotein cufnaanta hoose (LDL) ee macrophages. Tijaabooyinku waxa kale oo ay muujiyeen in ku kabashada 60 mg ee lycopene maalin kasta muddo saddex bilood ah ay hoos u dhigi karto fiirsashada kolestaroolka cytoplasmic LDL 14%.

4. Ka hortagga kansarka

Lycopene waxay kaa caawin kartaa daaweynta cudurro badan waxayna yareyn kartaa halista kansarrada qaarkood. Lycopene waxay caawisaa baabi'inta sunta, waxay yaraynaysaa dhaawaca unugyada, waxayna iska caabisaa walxaha waxyeelada leh ee u beddela unugyada caadiga ah unugyada kansarka. Lycopene waxay sidoo kale ilaalin kartaa unugyada caafimaadka qaba waxayna hoos u dhigi kartaa horumarka cudurka.

5. Kor u qaadida caafimaadka indhaha

Lycopene waxay aad muhiim ugu tahay caafimaadka indhaha waxayna indhaha ka ilaalin kartaa cadaadiska oksaydhiyaha ah, taas oo dhaawac u gaysan karta caafimaadka indhaha, waxayna u horseedi kartaa cuduro kala duwan oo indhaha ah. Lycopene waxay ka hortagi kartaa ama dib u dhigi kartaa cataracts waxayna hoos u dhigi kartaa horumarinta macular degeneration, taas oo u horseedi karta indho la'aan bukaanka waayeelka ah.

6.UV caabbinta shucaaca

Lycopene waxay iska caabin kartaa waxyeelada UV. Tijaabooyin laxidhiidha ayaa muujiyay in cilmi-baarayaashu ay ku kordhiyeen 10 qof oo caafimaad qaba 28 mg kasta β- "Carotene iyo 2 mg of lycopene bilaha 1-2 waxay keeneen hoos u dhac weyn oo aagga iyo xadka UV-da ee erythema ee dadka qaata lycopene."