Xabagta Shilajit, oo sidoo kale loo yaqaan bitumen macdanta, waa walax dabiici ah oo qarniyo badan loo isticmaali jiray daawada dhaqanka Ayurvedic. Waxay ka sameysan tahay burburka walxaha dhirta waxaana laga helaa buuraha Himalayas iyo Altai. Xabagta Shilajit waxaa lagu yaqaanaa macdanta qani ku ah iyo faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah, taas oo ka dhigaysa kabitaan caan ah bulshada caafimaadka.
Mid ka mid ah qaybaha muhiimka ah ee xabagta shilajit waa fulvic acid, kaas oo ah antioxidant awood leh iyo xarun ka hortag ah. Fulvic acid waxaa lagu yaqaanaa awoodda ay u leedahay inay ka caawiso jirka inuu nuugo nafaqooyinka muhiimka ah iyo macdanta, taasoo ka dhigaysa shilajit resin mid qiimo leh oo dheeri ah oo ku saabsan cunto caafimaad leh. Intaa waxaa dheer, xabagta shilajit waxay ka kooban tahay macdano kala duwan, oo ay ku jiraan magnesium, calcium iyo potassium, kuwaas oo lagama maarmaan u ah ilaalinta guud ahaan caafimaadka iyo fayoobida.
Mid ka mid ah faa'iidooyinka aadka loo yaqaan ee xabagta shilajit waa awoodda ay u leedahay inay taageerto tamarta iyo firfircoonida. Dad badan ayaa u isticmaala xabagta shilajit sida xoojisa tamarta dabiiciga ah sababtoo ah waxaa loo maleynayaa inay gacan ka geysaneyso hagaajinta awoodda iyo awoodda. Macdanta hodanka ah ee resin shilajit waxay sidoo kale taageeri kartaa shaqada muruqa iyo soo kabashada, taas oo ka dhigaysa doorasho caan ah oo ka mid ah ciyaartoyda iyo kuwa xiiseeya jimicsiga.
Marka lagu daro sifooyinka tamarta-kordhinta ee suurtogalka ah, shilajit resin ayaa sidoo kale loo maleynayaa inuu taageero shaqada garashada iyo caddaynta maskaxda. Cilmi-baadhisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in aashitada fulvic ee ku jirta xabagta shilajit laga yaabo inay ka caawiso maskaxda ka ilaalinta cadaadiska oksaydhka iyo taageeridda shaqada maskaxda ee caafimaadka qabta. Tani waxay keentay xiisaha sii kordhaya ee shilajit resin sida kabitaan dabiici ah oo kor u qaadaya miyir-qabka maskaxda iyo feejignaanta.
Intaa waxaa dheer, xabagta shilajit waxaa loo yaqaannaa awooddeeda si ay u taageerto guud ahaan shaqada difaaca. Macdanta iyo antioxidants-ka ku jira xabagta shilajit waxa laga yaabaa inay gacan ka geystaan xoojinta difaaca dabiiciga ah ee jidhka oo ay taageeraan jawaab-celin caafimaad oo caafimaad leh. Tani waxay ka dhigaysaa xabagta shilajit kabid qiimo leh si kor loogu qaado caafimaadka guud iyo adkeysiga.
Xabagta Shilajit ayaa sidoo kale la rumeysan yahay inuu leeyahay sifooyin anti-bararka oo laga yaabo inay gacan ka geystaan taageeridda caafimaadka wadajirka iyo yareynta bararka jirka. Tani waxay keentay in loo isticmaalo daawaynta dabiiciga ah ee xaaladaha sida arthritis-ka iyo cudurrada kale ee bararka. Saamaynta ka-hortagga bararka ee resin shilajit waxa kale oo laga yaabaa inay gacan ka geysato awooddeeda si ay u taageerto guud ahaan caafimaadka wadnaha iyo xididdada.
Waxaa jira tixgalino muhiim ah oo aad maskaxda ku hayso marka lagu darayo sunta shilajit ee hawl maalmeedkaaga caafimaad. Ugu horrayn, waa muhiim inaad doorato tayo sare leh, kaabyaal shiilajit saafi ah oo laga helo ilo sumcad leh. U fiirso badeecooyin lagu tijaabiyay nadiifnimada iyo awoodda si loo hubiyo inaad si buuxda u helayso faa'iidooyinka walaxdan dabiiciga ah.
Intaa waxaa dheer, waa muhiim inaad raacdo tilmaamaha qiyaasta qiyaasta shilajit oo aad la tashato xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan ku darin nidaamkaaga, gaar ahaan haddii aad leedahay wax xaalado caafimaad oo hoose ah ama aad daawo qaadanayso. Iyadoo xabagta shilajit guud ahaan loo tixgeliyo badbaado dadka intooda badan, waxa fiican inaad talo gaar ah ka raadsato bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga.
Marka la soo koobo, xabagta shilajit waa yaab dabiici ah oo leh faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan. Laga soo bilaabo taageerada tamarta iyo tamarta ilaa kor u qaadida shaqada garashada iyo caafimaadka difaaca, shilajit resin waxa uu kasbaday booskiisa kabid qiimo leh ee adduunka caafimaadka. Sida dawo kasta oo dabiici ah, waxaa muhiim ah in si taxadar leh loo isticmaalo resin shilajit oo aad hagid ka raadsato xirfadle daryeel caafimaad si aad u hubiso inay tahay mid badbaado leh oo faa'iido u leh caafimaadkaaga iyo caafimaadkaaga joogtada ah.
Waqtiga boostada: Jul-08-2024
