Saliidda Toonta waa faleebo saliid ah oo lagu sameeyo toon toon ah oo ku dhex jira saliid qaade, sida saliidda saytuunka ama saliidda cuntada. Nidaamku wuxuu ku lug leeyahay jajabinta ama jarjarida toonta ka dibna u oggolaanaysa inay ku shubto dhadhankeeda iyo xeryahooda udgoon ee saliidda. Halkan waxaa ah qodobo muhiim ah oo ku saabsan saliidda toonta:
Diyaarinta:
Guriga Lagu Sameeyay: Saliidda Toonta waxaa lagu diyaarin karaa guriga iyadoo la shiidayo ama la burburiyo xabo toon ah kadibna loo oggolaado inay saliid ku dhex jirto muddo. Saliida lagu shubay ayaa lagu qasi karaa in laga saaro qaybo toon ah oo adag.
Alaabooyinka Ganacsiga: Saliida toonta ee ganacsi ahaan loo heli karo waxaa lagu soo saari karaa habab la mid ah, iyada oo waxoogaa kala duwanaansho ah habka diyaarinta.
Dhadhan iyo udgoon:
Saliidda toonta waxaa lagu yaqaanaa dhadhanka toonta iyo udgoonka xooggan. Waxaa loo isticmaali karaa in lagu daro qani, dhadhan macaan oo noocyo kala duwan ah.
Xoogagga dhadhanka toonta ee saliidda waxaa lagu hagaajin karaa iyadoo la xakameynayo waqtiga qulqulaya iyo qadarka toon ee la isticmaalo.
Isticmaalka karinta:
Walxaha Cunnooyinka: Saliidda Toonta waxaa inta badan loo istcimaalaa sida qayb cunto kariye si kor loogu qaado dhadhanka suxuunta. Waxaa lagu daadi karaa saladh, baasto, rooti, ama khudaar duban.
Dhexdhexaadinta Cunto karinta: Saliidda Toonta waxaa loo isticmaali karaa cunto kariye ahaan, iyadoo la siinayo saldhig toon ah oo lagu shiilo ama lagu shiilo maaddooyin kala duwan.
Faa'iidooyinka Caafimaadka:
Waxyaabaha lidka ku ah: Toonta, iyo kordhinta, saliidda toonta, waxay caan ku tahay sifooyinkeeda ka hortagga jeermiska. Allicin, oo ah iskudhis laga helo toonta, ayaa mas'uul ka ah qaar ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee ay leedahay.
Caafimaadka Wadnaha: Daraasadaha qaar ayaa sheegaya in toonta laga yaabo inay leedahay faa'iidooyin wadnaha, sida inay caawiso inay hoos u dhigto cadaadiska dhiigga oo ay hoos u dhigto heerarka kolestaroolka.
Kaydinta iyo Nolosha shelf:
Saliidda toonta waa in lagu kaydiyaa meel qabow oo mugdi ah si dhadhankeeda loo ilaaliyo loogana ilaaliyo burburka.
Waxaa muhiim ah in aad ka taxadarto saliidda toonta ee guriga lagu sameeyo sababtoo ah kaydinta aan habooneyn ama joogitaanka qoyaanku waxay horseedi kartaa koritaanka bakteeriyada waxyeelada leh, gaar ahaan bakteeriyada sababta botulism. Si loo yareeyo khatartan, saliidda toonta guriga lagu sameeyo waa in la qaboojiyaa oo la isticmaalo muddo gaaban gudaheed.
Walaaca botulism:
Saliidda Toonta, gaar ahaan marka lagu diyaariyo guriga, waxay keenaysaa khatarta botulism-ka haddii aan si habboon loo maamulin oo aan si habboon loo kaydin. Botulismku waa cudur naadir ah laakiin halis ah oo ay keento bakteeriyada Clostridium botulinum.
Si loo yareeyo khatarta botulismka, saliidda toonta ee guriga lagu sameeyo waa in la qaboojiyaa, la isticmaalo maalmo gudahood, oo la tuuro haddii ay jiraan calaamado kharriban.
La-tashiga Xirfadlayaasha Daryeelka Caafimaadka:
Shakhsiyaadka qaba xaalado caafimaad oo gaar ah, xasaasiyad, ama walaac waa inay la tashadaan xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ka hor intaysan isbeddel weyn ku samayn cuntadooda, oo ay ku jirto ku darida saliidda toonta ama kaabis kale.
Inkasta oo saliidda toonta ay ku dari karto cabbir dhadhan leh karinta, waxaa muhiim ah in laga digtoonaado khatarta ka iman karta diyaarinteeda, gaar ahaan marka guriga lagu sameeyo. U hoggaansanaanta kaydinta saxda ah iyo tilmaamaha isticmaalku waa muhiim si loo hubiyo dhadhanka iyo badbaadada labadaba. Haddii aad qabto walaac ama tixgelin caafimaad oo gaar ah, waxaa lagugula talinayaa inaad talo ka raadsato xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka.
Waqtiga boostada: Jan-09-2024
