Glutathione waa antioxidant awood leh oo saameyn togan ku yeelan karta guud ahaan caafimaadka iyo fayoqabka qofka, oo ay ku jirto caafimaadka maqaarka. Antioxidant-ka awoodda leh ayaa si dabiici ah u soo saara jidhka waxaana sidoo kale laga helaa cuntooyin badan, oo ay ku jiraan miraha, khudaarta, iyo hilibka. Sanadihii la soo dhaafay, glutathione waxay caan ku noqotay qaybta daryeelka maqaarka sababtoo ah awoodda ay u leedahay inay la dagaallanto calaamadaha gabowga iyo hagaajinta caafimaadka guud iyo muuqaalka maqaarka.
Glutathione waa tripeptide oo ka kooban saddex amino acids: cysteine, glutamic acid, iyo glycine. Waxay door muhiim ah ka ciyaartaa ka ilaalinta jirka sunta waxyeelada leh iyo xagjirka xorta ah kuwaas oo waxyeelo u geysan kara unugyada una horseedi kara geedi socodka gabowga. Glutathione waxaa laga helaa unug kasta oo jirka ah waxayna lama huraan u tahay shaqada difaaca ee caafimaadka qabta, sun-saarid, iyo ilaalinta maqaarka caafimaadka qaba. Glutathione waxay leedahay faa'iidooyin badan oo ka hortagga gabowga. Maadaama ay tahay sun-saar dabiici ah, waxay wanaajisaa caafimaadka unugyada jidhka, sidaas awgeed waxay dib u noqotaa gabowga. Sida melatonin oo kale, glutathione waxay maqaarka ka ilaalisaa waxyeelada oksaydhka, taas oo u horseedi karta laalaabkii - taas oo ka dhigaysa alaab aad u fiican oo daryeelka maqaarka ka hortagga gabowga. Waxay ka hortagtaa ama dib u celisaa finan, laalaabkii, iyo cagaha tuke iyada oo sunta ka saaraysa maqaarka iyo jidhka. Waxa kale oo ay meesha ka saartaa oo tirtirtaa dhibcooyinka da'da, baro beerka, baro brown, freckles, iyo goobo madow.
Sidee bay glutathione uga faa'iidaysanaysaa maqaarka?
Sida antioxidant-ka, glutathione waxay awood u leedahay inay ka takhalusto xagjirnimada xorta ah, kuwaas oo ah unugyo aan degganeyn oo waxyeello u geysan kara unugyada waxayna gacan ka geystaan habka gabowga. Xagjirnimada xorta ah waxaa sababi kara arrimo deegaanka, sida wasakhowga, shucaaca UV, iyo qiiqa sigaarka, iyo sidoo kale arrimaha gudaha, sida caabuqa iyo dheef-shiid kiimikaadka. Glutathione waxay caawisaa maqaarka inay ka ilaaliso arrimahan waxyeellada leh waxayna kor u qaaddaa shaqada unugyada caafimaadka leh.
Marka lagu daro sifooyinka antioxidant-ka, glutathione waxay sidoo kale door ka ciyaartaa soo saarista melanin, midabka maqaarka siiya midabkiisa. Daraasaduhu waxay muujiyeen in glutathione ay gacan ka geysato dhimista wax soo saarka melanin, taas oo u horseedaysa midabka maqaarka oo aad u sii siman oo yareeya muuqaalka baro madow iyo midab-madow.
Glutathione waxay sidoo kale caawisaa kor u qaadista habka difaaca waxayna saameyn togan ku leedahay caafimaadka maqaarka. Marka habka difaaca jirka uu xumaado, waxay u horseedi kartaa caabuq iyo xaaladaha kale ee maqaarka sida finanka iyo cambaarta. Iyadoo la taageerayo habka difaaca jirka, glutathione waxay kaa caawin kartaa dhimista bararka waxayna kor u qaadeysaa maqaarka caafimaadka leh.
Ugu dambeyntii, glutathione ayaa sidoo kale ku lug leh habka sun-saarista ee jirka. Waxay ka caawisaa inay jidhka ka saarto sunta waxyeelada leh iyo kiimikooyinka, kuwaas oo saamayn togan ku leh caafimaadka iyo muuqaalka maqaarka. Kor u qaadida sun-saarista, glutathione waxay kaa caawin kartaa yaraynta muuqaalka nabarrada iyo cilladaha kale ee maqaarka.
Waqtiga boostada: Meey-26-2024
