Beta-carotene, midabka inta badan laga helo miraha iyo khudaarta midabka leh, ayaa door muhiim ah ka ciyaara ilaalinta guud ahaan caafimaadka iyo fayoobida. Laakiin maxay dhab ahaantii u qabataa jirkeena? Aynu si qoto dheer u gudano faa'iidooyinka tirada badan ee dhismahan cajiibka ah.
Funugyada beta-carotene
Beta-carotene karaalahadlidtvitamin A ee jidhkeena ku jira.Faytamiin A wuxuu lagama maarmaan u yahay ilaalinta aragga wanaagsan, gaar ahaan xaaladaha iftiinka hooseeya. Waxay ka caawisaa ka hortagga indho la'aanta habeenkii waxayna ilaalisaa indhaheenna caafimaad, taas oo noo ogolaanaysa inaan si cad wax u aragno deegaan mugdi ah.
BEta-carotene waxa kale oo ay ka qayb qaadataa habdhiska difaaca oo xooggan.Nidaamka difaaca ee adag waa habka uu jidhkeenu iskaga difaaco caabuqyada iyo cudurrada kala duwan. Iyadoo la siinayo nafaqooyinka lagama maarmaanka ah, beta-carotene waxay ka caawisaa unugyadeena difaaca inay si fiican u shaqeeyaan, taas oo noo suurtagelinaysa inaan iska difaacno cudur-sidaha waxyeelada leh oo aan caafimaad qabno.
Waxa kale oo ay leedahay sifooyinka antioxidant-ka ee ka ilaaliya unugyadeena waxyeellada ay keenaan xagjirrada xorta ah.Xagjirrada xorta ah waa unugyo aan degganayn oo keeni kara cadaadis oksaydh ah oo gacan ka geysta horumarinta cudurrada daba-dheeraada sida cudurrada wadnaha, kansarka, iyo gabowga dhicis ah. Antioxidants-ka ku jira beta-carotene waxay ka takhalusaan xagjirradan xorta ah, yaraynta khatarta xaaladahan waxayna kor u qaadaan caafimaadka guud ee gacanta.
Intaa waxaa dheer, beta-carotene waxay door ka ciyaartaa ilaalinta maqaarka caafimaadka leh. Waxay ka caawisaa in maqaarku ka dhigo fuuq-bax, siman, iyo muuqaal dhallinyaro. Waxa kale oo laga yaabaa inay bixiso xoogaa ka-hortag ah waxyeellada waxyeelada leh ee shucaaca ultraviolet (UV) ee ka yimaada qorraxda, taasoo yaraynaysa khatarta gubashada iyo dhaawaca maqaarka.
Intaa waxaa dheer,beta-carotene ayaa lala xiriiriyay horumarinta caafimaadka taranka. Waxay muhiim u tahay horumarinta iyo dayactirka xubnaha taranka waxaana laga yaabaa inay gacan ka geysato bacriminta ragga iyo dumarka labadaba.
Cilmi baaris ayaa soo jeedisay in cuntada qani ku ah beta-carotene ay saameyn togan ku yeelan karto shaqada garashada iyo caafimaadka maskaxda. Waxay kaa caawin kartaa dhimista khatarta hoos u dhaca garashada ee da'da la xiriirta iyo cudurrada neurodegenerative sida Alzheimers.
Si aad ugu darto beta-carotene cuntadaada, ku dar noocyo kala duwan oo miro iyo khudaar midab leh sida dabacasaha, baradhada macaan, bocorka, canbaha, iyo isbinaajka. Ilahan dabiiciga ah kaliya ma bixiyaan beta-carotene laakiin sidoo kale waxay hodan ku yihiin nafaqooyinka kale ee muhiimka ah iyo fiber-ka cuntada.
Gabagabadii, beta-carotene waa nafaqo awood leh oo faa'iidooyin badan u leh jirkeena. Laga soo bilaabo kor u qaadida aragga wanaagsan iyo habdhiska difaaca xoogga leh ilaa ka ilaalinta cudurrada daba dheeraada iyo ilaalinta maqaarka caafimaadka qaba, muhiimaddeeda lama soo koobi karo. Marka la samaynayo doorashooyin miyir leh oo lagu isticmaalo cuntooyinka hodanka ku ah beta-carotene, waxaan qaadi karnaa tallaabo muhiim ah oo dhanka caafimaadka iyo fayoobaanta ugu wanaagsan.
Xusuusnow, cunto dheeli tiran oo ay ku jiraan nafaqooyin kala duwan ayaa fure u ah ilaalinta caafimaadka guud. Sidaa darteed, saxankaaga ka buuxi miraha iyo khudradda midabada leh oo sii jidhkaaga hadiyadda beta-carotene iyo dhammaan wanaagga ay keento.
Beta-carotenebudohadda waxaa laga iibsan karaa Xi'an Biof Bio-Technology Co., Ltd. Wixii macluumaad dheeraad ah, booqohttps://www.biofingredients.com.
Macluumaadka xiriirka:
T:+86-13488323315
E:Winnie@xabiof.com
Waqtiga boostada: Agoosto-16-2024
