Fenugreek, magaceeda wuxuu ka yimid Laatiinka (Trigonellafoenum-graecum L.), oo macneheedu yahay "Giriiga hay", sababtoo ah geedo yaryar ayaa loo isticmaali jiray quudinta xoolaha waagii hore. Marka lagu daro koritaanka meelahaas, fenugreek duurjoogta ah ayaa sidoo kale badanaa laga helaa Hindiya iyo Waqooyiga Afrika boqolaal sano. Dadku waxay u isticmaalaan iniinaha fenugreek iyo caleenta sida xawaashka. Faa'iidooyinka caafimaad ee uu leeyahay awgeed, geedahaan waxa ay noqdeen kab nafaqo oo caan ah.
Daawo dhaqameedka Shiinaha, soosaaray iniinaha fenugreek waxa loo isticmaalaa daawaynta Fenugreek waxay leedahay saamaynta yaraynta xanuunka menopausal syndrome, daaweynta calool-istaagga, dysentery, dheef-shiid kiimikaadka, xakamaynta sonkorowga, hoos u dhigista kolestaroolka, nasinta cunaha iyo qufaca, kor u qaadida korriinka naaska iyo soosaarka caanaha xilliga uurka.Ilaa dabayaaqadii qarnigii 19aad, fenugreek ayaa door muhiim ah ka ciyaaray dhirta dhirta. isticmaal oo waa mid ka mid ah geedaha waaweyn ee naasaha ugu caansan adduunka. Cilmi-baaris cilmiyeed oo casri ah ayaa xaqiijisay in fenugreek uu sidoo kale awoodo inuu yareeyo kolestaroolka, xakameynta iyo daawaynta xanuunka macaanka iyo cilladda menopausal. Fenugreek waxaa ku jira qaar ka mid ah xeryahooda dabiiciga ah kuwaas oo kor u qaada horumarinta unugyada naaska, iyo qaar ka mid ah daraasadaha xayawaanka ayaa sidoo kale muujiyay in ay leedahay saameyn hoos u dhigista kolestaroolka. Intaa waxaa dheer, fenugreek waxay sidoo kale saameyn ku leedahay daaweynta nooca I ee sonkorowga. Fenugreek waxaa ku jira alkaloids, lysine, L-tryptophan, saponins steroidal, iyo fiilooyinka mucinous. Sidoo kale waa isha dabiiciga ah ee birta, silicon, sodium, iyo fitamiin B1. Intaa waxaa dheer, fenugreek ayaa sidoo kale hodan ku ah selenium, taas oo u adkaysata shucaaca waxayna ka caawisaa jirku isticmaalka ogsijiinta.
Shaqada soo saarista fenugreek
1. Immunomodulation. Daraasaduhu waxay muujiyeen in laga soosaaray fenugreek uu leeyahay saamaynta kicinta xakamaynta difaaca iyo kicinta dhaqdhaqaaqa phagocytic ee macrophages.
2. Sonkorta dhiiga oo hoos u dhacda. Soosaaray Fenugreek waxaa loo isticmaalaa sida geedo yaryar, iyo iniinkeedu waxay leeyihiin saameyn carminative, tonic iyo anti-diabetic. Daraasado saynis ah ayaa muujiyay in ay saameyn ku leedahay hoos u dhigista sonkorta dhiigga, iyo qiyaasaha qaarkood, waxay sidoo kale leedahay saameyn liddi ku ah boogaha. Daraasado kale ayaa sidoo kale tilmaamay in jajabka faybarka ee cuntada ee milma ay joojin karaan dheefshiidka iyo nuugista karbohaydraytyada waxayna yareeyaan qiimaha sonkorta dhiigga ka dib ee nooca 2aad ee sonkorowga.
3. Hagaajinta xuubka dhiigga. Daraasado saynis ah ayaa muujiyay in laga soosaaray fenugreek ay yarayn karto khatarta cudurada wadnaha iyada oo la yareeyo wadarta kolestaroolka, triglycerides iyo kolestaroolka LDL, iyo kordhinta kolestaroolka HDL.
4. Saamaynta ka hortagga burooyinka. Soosaarida abuurka fenugreek waxay leedahay saameyn liddi ku ah burooyinka, cilmi-baaristu waxay muujisay in soosaarka abuurka fenugreek uu joojin karo koritaanka 70% unugyada burooyinka wuxuuna kordhiyaa tirada macrophages, kaas oo leh saameyn cad oo anti-bararka, wuxuuna leeyahay suurtogalnimada in loo isticmaalo sida daawo ka hortagta burooyinka mustaqbalka.
5. Daawaynta laabjeexa. Soosaaray Fenugreek sidoo kale waa daawaynta guriga ee waxtarka leh ee laabjeexa. Waxay ka kooban tahay maaddo jelatin ah oo siisa filim difaac ah xuubka caloosha, habka dheef-shiidka iyo habka neefsashada.
6. Caafimaadka ragga.Fenugreek oo laga saarofaa'iidooyinka caafimaadka ragga waxaa ka mid ah in la daweeyo dhibaatooyinka ay ka mid yihiin biya baxa degdega ah iyo luminta libido.
Xusuusin:Cilmi-baadhis ku saabsan waxyeeladasoosaaray fenugreek way xaddidan tahay, laakiin sida qayb cunto ahaan, waxa guud ahaan loo arkaa ammaan in la cuno. Xataa laga soosaaray fenugreek ee qaabka nafaqeeyayaalka yar yar ayaa keena falcelin xun marka la isticmaalo qiyaasaha lagu taliyey. Dhab ahaantii, inta badan saameynta xun waxay la xiriirtaa qaadashada xad-dhaafka ah (in ka badan 100 garaam maalintii).
Soosaarida Fenugreek waxay ka hortagi doontaa nuugista birta, waana sababtaas tan laguma talinayo dadka qaba dhiig-yarida inay isticmaalaan kabka caafimaadka. Nafaqadani waxay sidoo kale hoos u dhigtaa heerarka tayroodh, markaa bukaanada laga daweynayo cudurka tayroodh kuma habboona inay qaataan budada laga soo saaro fenugreek.
Haweenka uurka leh waa inay sidoo kale iska ilaaliyaansoosaaray fenugreek. Inkasta oo laga soosaaray fenugreek aan la helin inay waxyeello u geysato uurjiifka, waxay kicin kartaa foosha ilmo-galeenka waxayna keeni kartaa foosha degdega ah ama dhicin. Gabagabadii, si loo hubiyo badbaadada, waxa ugu wanaagsan haweenka uurka leh inay la tashadaan takhtar ka hor intaysan isticmaalin.
Soosaarka Fenugreek hadda waxaa laga iibsan karaa Xi'an Biof Bio-Technology Co., Ltd. Wixii macluumaad dheeraad ah, booqo https://www.biofingredients.com
Macluumaadka Xiriirka:
Xi'an Biof Bio-Technology Co.,Ltd
Email: Winnie@xabiof.com
Tel/WhatsApp: +86-13488323315
Mareegta:https://www.biofingredients.com
Waqtiga boostada: Oct-25-2024
