Çmimi me shumicë Pluhur i farave organike me lëvozhgë Psyllium 99% me cilësi të lartë

1. Përmirësimi i funksionit të zorrëve

1) Nxitja e defekimit. Lëvorja e psiliumit është e pasur me fibra dietike, pasi thith ujin, mund të zgjerohet deri në disa herë vëllimi origjinal. Kjo veti e ënjtjes mund të rrisë volumin dhe lagështinë e feçeve, marrja e kapsulave Psyllium Husk mund të lehtësojë në mënyrë efektive simptomat e kapsllëkut dhe të nxisë lëvizjen normale të zorrëve.

2) Rregullon florën e zorrëve. Fibrat dietike, si një burim ushqimor për bakteret e dobishme të zorrëve, mund të nxisin rritjen dhe riprodhimin e baktereve të dobishme. Flora e shëndetshme e zorrëve mund të marrë pjesë gjithashtu në procesin e tretjes dhe përthithjes së ushqimit, duke përmirësuar përdorimin e lëndëve ushqyese.

2. Kontrolli i peshës

1) Rritja e ngopjes. Kur lëvozhga e psiliumit thith ujin dhe zgjerohet në stomak, formon një substancë ngjitëse që zë hapësirë ​​në stomak, duke krijuar kështu një ndjenjë ngopjeje. Kjo zvogëlon oreksin dhe ul marrjen e ushqimit, gjë që ndihmon në kontrollin e peshës trupore.

2) Reduktoni marrjen e kalorive. Për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave, vetë kapsulat Psyllium Husk janë të ulëta në kalori. Shtimi i lëvozhgës së Psyllium në dietën tuaj mund t'i shtojë sasinë e ushqimit tuaj pa rritur ndjeshëm marrjen e kalorive.