Astaxanthin ke pigment ea tlhaho ea carotenoid eo e leng ea sehlopha se seholo sa metsoako e tsejoang ka hore ke terpenes. E hlahisoa ke mefuta e itseng ea li-microalgae, hammoho le likokoana-hloko tse jang algae ena, ho akarelletsa le salmon, trout, shrimp le linonyana tse ling. Astaxanthin e ikarabella bakeng sa 'mala o pinki le o mofubelu o bonoang lijong tse fapaneng tsa leoatle.
Mona ke lintlha tsa bohlokoa mabapi le astaxanthin:
Sebopeho sa Lik'hemik'hale:
Astaxanthin ke 'mala o mofubelu' me e khetholloa e le xanthophyll, e leng mofuta oa carotenoid. Sebopeho sa eona sa lik'hemik'hale se kenyelletsa ketane e telele ea li-conjugated bond tse peli le lihlopha tsa keto. E rarahane ka mokhoa o rarahaneng ho feta tse ling tsa carotenoids, tse tlatsetsang ho thepa ea eona e ikhethang.
Mehloli:
Mehloli ea Tlhaho: Astaxanthin e hlahisoa ka tlhaho ke li-microalgae tse itseng, 'me e bokellana liseleng tsa lintho tse phelang tse jang algae ena. Li-salmon tse kang salmon le trout, hammoho le crustaceans tse kang shrimp le krill, li tsebahala ka li-astaxanthin tse ngata.
Mehloli ea Tlatsetso: Astaxanthin e fumaneha hape e le tlatsetso ea lijo e tsoang ho microalgae kapa e entsoe ka mekhoa e meng. Li-supplement tsena hangata li sebelisoa molemong oa bophelo bo botle bo ka bang teng.
Lintho tsa Antioxidant:
Astaxanthin ke antioxidant e matla, ho bolelang hore e thusa ho fokotsa li-radicals tsa mahala 'meleng. Li-radicals tsa mahala ke limolek'hule tse sa tsitsang tse ka bakang khatello ea oxidative, e amanang le maloetse a sa tšoaneng a sa foleng le mokhoa oa ho tsofala. Sebopeho se ikhethileng sa astaxanthin se e lumella hore e pharalle lera la sele, e fana ka tšireletso ea antioxidant kahare le kantle ho lisele.
Melemo ea Bophelo bo Botle:
Bophelo bo Botle ba Letlalo: Liphuputso tse ling li fana ka maikutlo a hore astaxanthin e ka ba le melemo bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo. Ho lumeloa hore e sireletsa letlalo kotsing ea UV le ho etsa hore letlalo le be bonolo.
Bophelo bo Botle ba Mahlo: Astaxanthin e 'nile ea ithutoa ka karolo ea eona e ka bang teng ho tšehetsa bophelo bo botle ba mahlo, haholo-holo ho fokotsa kotsi ea ho senyeha ha macular e amanang le lilemo (AMD).
Ts'ebetso ea Boikoetliso: Ho na le bopaki bo bong bo bontšang hore astaxanthin e ka ntlafatsa mamello le ho fokotsa mokhathala oa mesifa ho baatlelete.
Litlamorao tse Khahlanong le Ho ruruha:
Astaxanthin e tsejoa ka thepa ea eona e khahlanong le ho ruruha, e ka bang molemo ho laola maemo a amanang le ho ruruha, joalo ka ramatiki.
Bophelo bo botle ba pelo:
Patlisiso e 'ngoe e fana ka maikutlo a hore astaxanthin e kanna ea ba le melemo ea pelo, ho kenyelletsa ho fokotsa khatello ea oxidative, ho ntlafatsa profil ea lipid, le ho matlafatsa phallo ea mali.
Tšebeliso le Tšireletseho:
Li-supplement tsa Astaxanthin li fumaneha ka mefuta e fapaneng, ho kenyeletsoa li-softgels le capsules.
Joalo ka tlatsetso efe kapa efe, ho bohlokoa ho latela litataiso tsa litekanyetso tse khothaletsoang. Le ha astaxanthin ka kakaretso e nkuoa e bolokehile, ho ja haholo ho ka baka 'mala o mosehla o se nang kotsi oa letlalo o tsejoang e le "carotenodermia."
Natural vs. Synthetic:
Li-supplement tsa Astaxanthin li ka nkiloe mehloling ea tlhaho joalo ka microalgae kapa tsa etsoa ka lits'ebetso tsa lik'hemik'hale. Mefuta ena ka bobeli e nkoa e sireletsehile, empa batho ba bang ba rata mehloli ea tlhaho.
Joalo ka tlatsetso efe kapa efe ea lijo, ho bohlokoa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u kenyelletsa astaxanthin kemisong ea hau, haholo haeba u na le maemo a bophelo a teng pele kapa u noa meriana. Ho feta moo, likarabelo tsa motho ka mong ho li-supplement li ka fapana, 'me lipatlisiso tse ling lia hlokahala ho utloisisa ka botlalo melemo ea astaxanthin le litlamorao tse ka bang teng.
Nako ea poso: Jan-09-2024
