Curcumin, motsoako o mosehla o fumanehang ka har'a turmeric, o hapa tlhokomelo lefatšeng ka bophara bakeng sa melemo ea eona e tsotehang ea bophelo bo botle le matla a ho phekola. Ho tloha ho meriana ea setso ho ea ho lipatlisiso tsa morao-rao, ho feto-fetoha ha curcumin le ho sebetsa hantle ho etsa hore e be motsoako oa linaleli sebakeng sa bophelo bo botle le bophelo bo botle.
Liphuputso li senotse hore curcumin e na le thepa e matla ea ho thibela ho ruruha, e etsang hore e be mokhethoa ea tšepisang bakeng sa ho laola maemo a khetholloang ke ho ruruha ho sa foleng, joalo ka ramatiki le mafu a ho ruruha ha mala. Bokhoni ba eona ba ho fetola litsela tsa ho ruruha ntle le litla-morao tse amanang le meriana e tloaelehileng e tsositse thahasello har'a bafuputsi le lingaka ka ho tšoanang.
Ho feta moo, thepa ea antioxidant ea curcumin e hohetse tlhokomelo bakeng sa karolo ea bona ea ho loants'a khatello ea oxidative, e leng karolo ea bohlokoa botsofaling le mafu a fapaneng a sa foleng. Ka ho fokotsa li-radicals tsa mahala le ho fokotsa tšenyo ea oxidative, curcumin e ka thusa ho sireletsa khahlanong le maemo a kang lefu la pelo, lefu la tsoekere le mathata a neurodegenerative.
Lefapheng la lipatlisiso tsa mofets'e, curcumin e hlahile e le pheko e ka bang teng ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho thibela kholo ea hlahala le ho susumetsa apoptosis (lefu la sele e hlophisitsoeng) liseleng tsa mofetše. Boithuto bo bonts'itse litholoana tse ts'episang mefuteng ea preclinical, e fana ka maikutlo a hore curcumin e kanna ea sebelisoa ho thibelo le kalafong ea mofetše.
Ho feta moo, curcumin e bontšitse tšepiso ea ho tšehetsa ts'ebetso ea kelello le bophelo bo botle ba boko. Lipatlisiso li bontša hore curcumin e ka thusa ho fokotsa ho fokotseha ha kelello ho amanang le botsofali le mafu a neurodegenerative a kang Alzheimer's. Litlamorao tsa eona tsa methapo ea kutlo le bokhoni ba ho ntlafatsa polasetiki ea synaptic li hlahisitse thabo ho bafuputsi ba ntseng ba hlahloba mekhoa e mecha ea bophelo bo botle ba boko le bophelo bo bolelele.
Sebakeng sa bophelo bo botle ba metabolic, melemo e ka bang teng ea curcumin bakeng sa ho laola maemo a kang lefu la tsoekere le botenya e ntse e hlokomeloa. Liphuputso li fana ka maikutlo a hore curcumin e ka thusa ho laola maemo a tsoekere ea mali, ho ntlafatsa kutloisiso ea insulin, le ho khothalletsa ho theola boima ba 'mele ka ho fetola litsela tse fapaneng tsa metabolism.
Ho tsebahala ha li-supplement tsa curcumin ho eketsehile lilemong tsa morao tjena, ho susumetsoa ke tlhokomeliso e ntseng e eketseha ea bareki le tlhoko ea litharollo tsa bophelo bo botle ba tlhaho. Ho tloha ho li-capsules le li-powders ho ea ho lino tse entsoeng ka turmeric le lihlahisoa tsa letlalo, curcumin e fumana mokhoa oa eona oa ho hlahisa mefuta e mengata e reretsoeng ho khothalletsa bophelo bo botle ka kakaretso.
Ho sa tsotellehe bokhoni ba eona bo tšepisang, mathata a ntse a le ho ntlafatsa bioavailability le katleho ea curcumin lits'ebetsong tsa phekolo. Bafuputsi ba ntse ba hlahloba mekhoa e mecha ea ho fana le mekhoa e metle ho ntlafatsa ho monya le ho tsitsa ha curcumin, ho bula bokhoni ba eona bo feletseng ba phekolo.
Ha kutloisiso ea saense ea curcumin e ntse e tsoela pele ho fetoha, e matlafalitsoe ke lipatlisiso tse tsoelang pele le liteko tsa meriana, bokamoso bo shebahala bo khanyang bakeng sa motsoako ona oa khauta ho fetola mekhoa ea thibelo ea bophelo bo botle le bophelo bo botle lefatšeng ka bophara. Ebang ke tlatsetso ea lijo, linoko tsa culinary, kapa moemeli oa phekolo, melemo e mengata ea curcumin e etsa hore e be tlatsetso ea bohlokoa ho lisebelisoa tsa morao-rao tsa bophelo bo botle le bophelo bo botle.
Nako ea poso: Apr-02-2024
