Hemp protein powder ke tlatsetso ea lijo e nkiloeng ho peo ea semela sa hemp, Cannabis sativa. E hlahisoa ka ho sila peo ea semela sa hemp hore e be phofo e ntle. Mona ke lintlha tsa bohlokoa mabapi le phofo ea protheine ea hemp:
Boemo ba Phepo:
Litaba tsa Protein: Phofo ea protheine ea Hemp e bohlokoa haholo bakeng sa litaba tsa eona tsa protheine. Hangata e na le ligrama tse ka bang 20-25 tsa protheine ka ho sebeletsa (ligrama tse 30), e leng se etsang hore e be mohloli o motle oa protheine e thehiloeng limela.
Bohlokoa ba Amino Acids: Protheine ea Hemp e nkuoa e le protheine e felletseng, e nang le li-amino acid tsohle tse robong tseo 'mele o ke keng oa li hlahisa ka bobona. Sena se etsa hore e be molemo ho batho ba latelang lijo tsa meroho kapa vegan.
Fiber: Hemp protheine phofo hape ke mohloli o motle oa fiber ea lijo, e fana ka hoo e ka bang ligrama tse 3-8 ka phepelong e 'ngoe le e 'ngoe, e thusa bophelong bo botle ba tšilo ea lijo.
Mafura a Phelang: E na le mafura a phetseng hantle, haholo-holo omega-3 le omega-6 fatty acids, ka tekanyo e nepahetseng bakeng sa bophelo bo botle ba batho.
Melemo:
Kaho ea mesifa: Ka lebaka la protheine e phahameng le profil ea amino acid, phofo ea protheine ea hemp e ka ts'ehetsa kholo ea mesifa le ho hlaphoheloa kamora boikoetliso.
Bophelo bo Botle ba Tšilo ea Lijo: Lifaeba tse ka har'a protheine ea hemp li ka ts'ehetsa tšilo ea lijo le ho khothaletsa bophelo bo botle ba mala.
Phepo e Thehiloeng Limelang: Ke mohloli oa bohlokoa oa protheine e thehiloeng limela bakeng sa batho ba latelang lijo tsa meroho, vegan, kapa limela.
Li-Omega Fatty Acids tse leka-lekaneng: Omega-3 le omega-6 fatty acids ka har'a protheine ea hemp li kenya letsoho ho bophelo bo botle ba pelo le boko.
Tšebeliso:
Smoothies and Shakes: Hemp protheine phofo e atisa ho eketsoa ho smoothies, shakes, kapa lino tse kopantsoeng e le matla a phepo e nepahetseng.
Ho baka le ho Apeha: E ka sebelisoa ho baka diresepe kapa ea eketsoa lijong tse fapaneng tse kang sopho, oatmeal kapa yogurt ho eketsa protheine ea tsona.
Allergens le Sensitivities:
Protheine ea hemp hangata e mamelloa hantle, empa batho ba nang le kutloelo-bohloko ho lihlahisoa tsa hemp kapa tsa cannabis ba lokela ho e sebelisa ka hloko. Ha e na li-allergen tse tloaelehileng tse kang lebese, soya le gluten, e leng se etsang hore e tšoanele batho ba nang le ho kula kapa ho utloa bohloko ho metsoako ena.
Boleng le Tshebetso:
Batla li-powder tsa protheine tsa hemp tse tsoang ka har'a tlhaho le ho sebetsoa ho netefatsa bohloeki le boleng. Lihlahisoa tse ling li ka 'na tsa ngoloa e le "cold-pressed" kapa "raw," e leng se bontšang ho sebetsa ho fokolang ho boloka limatlafatsi.
Melao le Melao:
Hemp protheine phofo e nkiloe semeleng sa hemp, se nang le palo e fokolang ea THC (tetrahydrocannabinol), motsoako oa psychoactive o fumanoang ho cannabis. Ho bohlokoa ho hlokomela hore lihlahisoa tse nkiloeng ho hemp li lokela ho latela melaoana ea molao libakeng kapa linaheng tse fapaneng.
Therisano le Litsebi tsa Bophelo bo Botle:
Hemp protheine phofo ke khetho ea protheine e nang le phepo e ngata e thehiloeng ho limela e ka bang molemo bakeng sa likhetho tse fapaneng tsa lijo le lipheo tsa bophelo bo botle.
Batho ba nang le maemo a itseng a bophelo bo botle kapa ba noang meriana ba lokela ho buisana le litsebi tsa bophelo bo botle pele ba eketsa phofo ea protheine ea hemp kapa tlatsetso efe kapa efe e ncha lijong tsa bona.
Nako ea poso: Jan-09-2024
