Jumla ya Chakula Asilia Daraja la Nyanya Dondoo Poda Lycopene

1.Upinzani wa oxidation

"Pigment ya carotenoid (carotenoid) ambayo lycopene ni mali yake inaaminika kuwa na athari ya antioxidant, kati ya ambayo lycopene ina athari kubwa ya antioxidant. Athari ya antioxidant ya lycopene ni β- Carotene ni zaidi ya mara mbili ya vitamini E na mara 100 zaidi. Kutokana na athari hii ya antioxidant, lycopene inaweza kuzuia magonjwa mbalimbali.

2.Kudhibiti kimetaboliki

Lycopene ni kipengele bora zaidi cha kusafisha radicals bure katika mwili, kudumisha kimetaboliki ya kawaida ya seli, na kuzuia kuzeeka. Lycopene inafyonzwa ndani ya damu na limfu kupitia mucosa ya njia ya utumbo na kusambazwa kwa testis, tezi za adrenal, kongosho, prostate, ovari, matiti, ini, mapafu, koloni, ngozi, na tishu mbalimbali za mucosal katika mwili, na kukuza usiri wa damu. homoni na tezi, na hivyo kudumisha uhai wa nguvu wa mwili wa binadamu; Kuondoa itikadi kali ya bure katika viungo na tishu hizi, kuwalinda kutokana na madhara, na kuimarisha mfumo wa kinga ya mwili.

3.Kurekebisha lipids kwenye damu

Lycopene ni wakala wa kolesteroli ya chini ambayo huzuia 3-hydroxy-3-methylglutaryl coenzyme A katika macrophages, ambayo ni kimeng'enya kinachozuia kiwango cha biosynthesis ya cholesterol. Jaribio liligundua kuwa kuongeza lycopene kwa kati kwa ajili ya kukuza macrophages ilipungua awali ya cholesterol yao, wakati lycopene pia iliongeza shughuli ya vipokezi vya chini vya lipoprotein (LDL) katika macrophages. Majaribio pia yameonyesha kuwa kuongeza 60 mg ya lycopene kila siku kwa miezi mitatu kunaweza kupunguza mkusanyiko wa cytoplasmic LDL cholesterol kwa 14%.

4. Kupambana na saratani

Lycopene inaweza kusaidia kutibu magonjwa mengi na kupunguza hatari ya saratani fulani. Lycopene husaidia kuondoa sumu, kupunguza uharibifu wa seli, na kupinga vitu vyenye madhara ambavyo hubadilisha seli za kawaida kuwa seli za saratani. Lycopene pia inaweza kulinda seli zenye afya na kupunguza kasi ya ugonjwa.

5.Kukuza afya ya macho

Lycopene ni muhimu sana kwa afya ya macho na inaweza kulinda macho kutokana na mkazo wa oksidi, ambayo inaweza kusababisha uharibifu wa afya ya macho na kusababisha magonjwa mbalimbali ya macho. Lycopene inaweza kuzuia au kuchelewesha mtoto wa jicho na kupunguza kasi ya ukuaji wa kuzorota kwa seli, ambayo inaweza kusababisha upofu kwa wagonjwa wazee.

6.Upinzani wa mionzi ya UV

Lycopene inaweza kupinga uharibifu wa UV. Majaribio husika yameonyesha kuwa watafiti huongeza watu 10 wenye afya nzuri na 28 mg kila β- "Carotene na 2 mg ya lycopene kwa muda wa miezi 1-2 ilisababisha kupunguzwa kwa kiasi kikubwa kwa eneo na kiwango cha erithema ya UV kwa watu wanaotumia lycopene.".