Kipendwa Kipya katika Sekta ya Afya Asili: Poda ya Shilajit

Shilajit , Sanskrit शिलाजतु (śilājatu/shilaras/silajit) maana yake ni "mshindi wa miamba, mtoaji wa udhaifu".

Shilajit ni aina ya humus ya mimea ambayo imeharibiwa kwa muda mrefu kati ya tabaka za miamba katika maeneo ya juu ya Himalaya na Milima ya Altai. Inaundwa na mtengano wa muda mrefu wa vijidudu chini ya ardhi, na kisha harakati ya ujenzi wa mlima husogeza vitu hivi pamoja hadi milimani, na katika kipindi cha kiangazi, itatoka kutoka kwa miamba ya miamba ya Himalaya au milima mirefu. urefu wa mita 4,000, ambayo ina utulivu mzuri na si rahisi kuharibiwa na kuharibika, na inaweza kuhifadhiwa kwa muda mrefu. Kama dutu ya asili, muundo wake wa lishe unajumuisha misombo ya kikaboni ya asidi ya xanthic na humic, alkaloids ya mimea na kufuatilia complexes za madini.

Uchunguzi wa kisayansi umeonyesha kuwa unga wa Shilajit una aina nyingi za madini, kama vile chuma, zinki na selenium, ambayo ina jukumu muhimu katika kudumisha kazi za kawaida za kisaikolojia za mwili. Iron husaidia kuzuia upungufu wa damu na huongeza uwezo wa mwili wa kutoa oksijeni; zinki ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa mfumo wa kinga na uponyaji wa jeraha; na selenium ina mali ya antioxidant ambayo husaidia kulinda dhidi ya uharibifu wa seli unaosababishwa na radicals bure.

Shilajit ina madini mengi, amino asidi, asidi ya mafuta na misombo mingine ya kikaboni ambayo ni muhimu kwa kimetaboliki. Michakato ya kimetaboliki ya mwili imeunganishwa, ikijumuisha mfumo wa kinga na mfumo wa neva, na huathiri viwango vya nishati, hisia, utendaji wa ubongo, na afya ya wanaume na wanawake kwa kiwango fulani. Kimsingi, Shilajit inasaidia utendakazi sawia wa mifumo yote ya mwili, kuimarisha au kutuliza nishati ya ndani ya mwili inapohitajika.

Zaidi ya hayo, unga wa Shilajit una aina mbalimbali za misombo ya kikaboni yenye manufaa. Miongoni mwao, baadhi ya polyphenols zina madhara ya antioxidant yenye nguvu ambayo hupunguza kasi ya kuzeeka kwa seli na kupunguza hatari ya magonjwa ya muda mrefu. Wakati huo huo, maudhui ya polysaccharide katika Shilajit husaidia kudhibiti mfumo wa kinga na kuimarisha upinzani wa mwili, na kuufanya mwili kuwa na uwezo zaidi wa kujilinda dhidi ya pathogens za nje.

Katika maisha ya leo ya mwendo wa kasi pamoja na mikazo yake yote na changamoto za kiafya, poda ya Hylocereus inapendelewa kwa manufaa yake ya kipekee. Kwa watu ambao wamechoka kwa muda mrefu, poda ya Shilajit inaaminika kuwa na uwezo wa kuongeza nguvu na stamina. Huongeza kimetaboliki na kuupa mwili usaidizi endelevu wa nishati, kusaidia watu kukaa katika hali nzuri kazini na maishani.

Katika uwanja wa michezo, Shilajit pia anaanza kujitengenezea jina. Wanariadha na wapenda fitness wamegundua kuwa kutumia poda ya Shilajit inaboresha utendaji, huharakisha kupona kwa misuli na kupunguza uchovu baada ya mazoezi. Hii inafanya Shilajita kuwa nyota miongoni mwa virutubisho vya michezo.

Si hivyo tu, lakini unga wa Shilaji pia una athari chanya kwa afya ya wanawake. Inaaminika kusaidia kudhibiti mfumo wa endocrine, kupunguza usumbufu wa hedhi na dalili za kukoma hedhi, kutoa utunzaji wa asili kwa afya ya mwili ya wanawake.

Kadiri watu wanavyojali afya zao, ndivyo mahitaji ya bidhaa asilia, salama na madhubuti yanavyoongezeka. Kama rasilimali ya asili ya afya, Poda ya Shilaji inakuja katika maoni ya watu hatua kwa hatua, ikichangia uboreshaji wa ubora wa maisha ya watu. Tusubiri tuone unga wa Shilaji utatuletea mshangao na afya gani siku zijazo.