Lecithin, kiwanja asilia kinachopatikana katika vyakula kama vile viini vya mayai, soya, na mbegu za alizeti, inavutia umakini kwa faida zake za kiafya na sifa zake za lishe. Licha ya kuwa haijulikani kwa wengi, lecithin ina jukumu muhimu katika kazi mbalimbali za mwili na ina idadi kubwa ...
Soma zaidi