Fenugreek, jina lake kutoka kwa Kilatini (Trigonellafoenum-graecum L.), linalomaanisha "nyasi ya Ugiriki", kwa sababu mimea hiyo imekuwa ikitumika kama chakula cha wanyama hapo awali. Mbali na kukua katika maeneo haya, fenugreek mwitu pia hupatikana kwa kawaida nchini India na Afrika Kaskazini kwa mamia ya miaka. Watu hutumia mbegu za fenugreek na majani kama viungo vya kupikia. Kutokana na faida zake za kiafya, mmea huu umekuwa kirutubisho kinachojulikana sana.
Katika dawa ya jadi ya Kichina, dondoo la mbegu za fenugreek hutumiwa kwa madhumuni ya dawa.Ni joto kwa asili, chungu katika ladha, na kurudi kwenye meridian ya figo. Fenugreek ina athari ya kupunguza ugonjwa wa menopausal, kutibu kuvimbiwa, kuhara damu, indigestion, kudhibiti ugonjwa wa kisukari, kupunguza cholesterol, maumivu ya koo na kikohozi, kukuza ukuaji wa matiti na uzalishaji wa maziwa wakati wa ujauzito. tumia na ni moja ya mimea maarufu ya kukuza matiti ulimwenguni. Utafiti wa kisasa wa kisayansi unathibitisha kwamba fenugreek pia inaweza kupunguza cholesterol, kudhibiti na kutibu ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa menopausal. Fenugreek ina misombo ya asili ambayo inakuza ukuaji wa tishu za matiti, na tafiti zingine za wanyama pia zimeonyesha kuwa ina athari ya kupunguza cholesterol. Kwa kuongeza, fenugreek pia ina athari ya matibabu kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya I. Fenugreek ina alkaloids, lysine, L-tryptophan, saponins ya steroidal, na nyuzi za mucinous. Pia ni chanzo asilia cha chuma, silicon, sodiamu, na vitamini B1. Aidha, fenugreek pia ina seleniamu nyingi, ambayo ni sugu kwa mionzi na husaidia mwili kutumia oksijeni.
1. Immunomodulation. Uchunguzi umeonyesha kuwa dondoo ya fenugreek ina athari ya kuchochea udhibiti wa kinga na kuamsha shughuli ya phagocytic ya macrophages.
2. Sukari ya chini ya damu. Dondoo la fenugreek hutumiwa kama mimea, na mbegu zake zina athari ya carminative, tonic na kupambana na kisukari. Uchunguzi wa kisayansi umeonyesha kuwa ina athari ya kupunguza sukari ya damu, na katika baadhi ya dozi, pia ina athari ya kupambana na vidonda. Masomo mengine pia yamebainisha kuwa sehemu ya nyuzinyuzi za lishe inaweza kuzuia usagaji na unyonyaji wa wanga na kupunguza thamani ya sukari ya damu baada ya kula ya kisukari cha aina ya 2.
3. Kuboresha lipids ya damu. Uchunguzi wa kisayansi umeonyesha kuwa dondoo ya fenugreek inaweza kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa kwa kupunguza jumla ya cholesterol, triglycerides na LDL cholesterol, na kuongeza cholesterol ya HDL.
4. Athari ya kupambana na tumor. Dondoo la mbegu za fenugreek lina madhara ya kupambana na uvimbe, na tafiti zimeonyesha kuwa dondoo ya mbegu ya fenugreek inaweza kuzuia ukuaji wa 70% ya seli za tumor na kuongeza idadi ya macrophages, ambayo ina madhara ya kupambana na uchochezi, na ina uwezekano wa kutumika kama dawa ya kupambana na tumor katika siku zijazo.
5. Matibabu ya kiungulia. Dondoo la fenugreek pia ni suluhisho la nyumbani kwa kiungulia. Ina dutu ya gelatinous ambayo hutoa filamu ya kinga kwa utando wa tumbo, njia ya utumbo na njia ya kupumua.
6. Afya ya wanaume.Dondoo la fenugreekfaida kwa afya ya wanaume ni pamoja na kutibu matatizo kama vile kumwaga kabla ya wakati na kupoteza libido.
Notes:Tafiti kuhusu madhara yadondoo la fenugreek ni mdogo, lakini kama kiungo cha chakula, kwa ujumla huchukuliwa kuwa salama kuliwa. Hata dondoo la fenugreek katika mfumo wa lishe mara chache husababisha athari mbaya wakati unatumiwa katika kipimo kilichopendekezwa. Kwa kweli, athari nyingi mbaya zinahusiana na ulaji mwingi (zaidi ya gramu 100 kwa siku).
Dondoo ya fenugreek itazuia kunyonya kwa chuma, na ni kwa sababu hii kwamba haipendekezi kwa watu wenye upungufu wa damu kutumia nyongeza hii ya afya. Kirutubisho hiki pia hukandamiza viwango vya tezi, hivyo wagonjwa ambao wanatibiwa ugonjwa wa tezi hawafai kuchukua poda ya dondoo ya fenugreek.
Wanawake wajawazito wanapaswa pia kuepukadondoo la fenugreek. Ingawa dondoo ya fenugreek haijapatikana kusababisha madhara kwa fetasi, inaweza kuchochea mikazo ya uterasi na kusababisha leba ya mapema au kuharibika kwa mimba. Kwa kumalizia, ili kuhakikisha usalama, ni bora kwa wanawake wajawazito kushauriana na daktari kabla ya kuitumia.
Dondoo la Fenugreek sasa linapatikana kwa ununuzi katika Xi'an Bio-Technology Co., Ltd.Kwa maelezo zaidi, tembelea https://www.biofingredients.com.
Maelezo ya Mawasiliano:
Xi'an Bio-Technology Co., Ltd
Email: Winnie@xabiof.com
Tel/WhatsApp: +86-13488323315
Muda wa kutuma: Oct-25-2024
