Kazi
1. Kwa tishu za epithelial: retinol au vitamini A ni vitamini mumunyifu wa mafuta, ambayo ina jukumu muhimu.
katika kazi ya tishu za epithelial ya binadamu, na ina athari muhimu sana kwenye tishu za epithelial, konea,
conjunctiva, na mucosa ya pua;
2. Matibabu ya upofu wa usiku: retinol pia ina jukumu muhimu sana katika maono. Ikiwa vitamini A haipo,
upofu wa usiku unaweza kutokea;
3. Kwa ukuaji wa meno: Vitamini A pia ina jukumu fulani katika ukuaji na ukuzaji wa meno ya binadamu.
4. Uzuri na utunzaji wa ngozi: inaweza kukuza uzalishaji wa collagen, kufifisha madoa na alama za chunusi, na
kupunguza mistari kavu na nyembamba ya ngozi;