தயாரிப்பு செயல்பாடு
ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு
• வைட்டமின் ஈ ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். சாஃப்ட்ஜெல்கள் இந்த வைட்டமின் செறிவூட்டப்பட்ட அளவை வழங்குகின்றன, இது உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்தின் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் மூலக்கூறுகள் மற்றும் மாசு மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு போன்ற வெளிப்புற காரணிகள் காரணமாகும். இந்த ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றுவதன் மூலம், வைட்டமின் ஈ செல் சவ்வுகள், டிஎன்ஏ மற்றும் பிற செல்லுலார் கூறுகளுக்கு சேதம் ஏற்படாமல் தடுக்க உதவுகிறது. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது மற்றும் இதய நோய், புற்றுநோய் மற்றும் நரம்பியக்கடத்தல் கோளாறுகள் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
தோல் ஆரோக்கியம்
• வைட்டமின் ஈ தோலுக்கு அதன் நன்மைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும். இது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைத் தடுக்கவும், நீர் இழப்பைத் தடுக்கவும், சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது அல்லது சாஃப்ட்ஜெல் மூலம் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, சேதமடைந்த சரும செல்களை சரிசெய்ய உதவும். இது தோலில் ஏற்படும் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது, இது அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற நிலைகளுக்கு நன்மை பயக்கும். மேலும், இது புற ஊதா கதிர்வீச்சின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, சூரியனால் தூண்டப்பட்ட தோல் சேதம் மற்றும் சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகள் போன்ற முன்கூட்டிய வயதானதைக் குறைக்கிறது.
கார்டியோவாஸ்குலர் ஆதரவு
• வைட்டமின் ஈ இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கலாம். இது LDL (குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம்) கொழுப்பின் ஆக்சிஜனேற்றத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட எல்டிஎல் கொலஸ்ட்ரால், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியில் ஒரு முக்கிய காரணியாகும், இது தமனிகளில் பிளேக் உருவாகிறது. இந்த ஆக்சிஜனேற்ற செயல்முறையைத் தடுப்பதன் மூலம், வைட்டமின் ஈ சாஃப்ட்ஜெல்கள் பிளேக் உருவாவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்கலாம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், இதனால் ஆரோக்கியமான இருதய அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
• வைட்டமின் ஈ நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் போன்ற வெளிநாட்டு படையெடுப்பாளர்களை அடையாளம் கண்டு போராடுவதற்கு பொறுப்பான T - செல்கள் மற்றும் B - செல்கள் போன்ற நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதன் மூலம், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக உடலை மிகவும் திறம்பட பாதுகாக்க உதவுகிறது.
விண்ணப்பம்
உணவு சப்ளிமெண்ட்
• வைட்டமின் ஈ சாஃப்ட்ஜெல்கள் பொதுவாக உணவு நிரப்பியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் பச்சை இலைக் காய்கறிகள் போன்ற வைட்டமின் ஈ நிறைந்த உணவுகள் இல்லாத உணவைக் கொண்டவர்கள், தங்கள் அன்றாட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய இந்த சாப்ட்ஜெல்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள் கூட இது நன்மை பயக்கும். ஏனெனில் இது அவர்களின் உணவில் உள்ள சாத்தியமான ஊட்டச்சத்து இடைவெளிகளை ஈடுசெய்ய உதவுகிறது.
• வயது, பாலினம் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகள் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து பரிந்துரைக்கப்படும் அளவு மாறுபடும். பொதுவாக, உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்த இது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
• கரு வளர்ச்சியை ஆதரிக்க கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் சரியான அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படலாம். வைட்டமின் ஈ வளரும் கருவை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
ஒப்பனை பயன்பாடு
• சில வைட்டமின் ஈ சாஃப்ட்ஜெல்களை துளைத்து உள்ளே இருக்கும் எண்ணெயை நேரடியாக சருமத்தில் தடவலாம். இது இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் லோஷன்கள், க்ரீம்கள் அல்லது லிப் பாம்களில் சருமத்தை மேம்படுத்தலாம் - ஊட்டமளிக்கும் பண்புகள். இந்த மேற்பூச்சு பயன்பாடு வறண்ட, துண்டிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும் மற்றும் சிறிய தோல் எரிச்சலை ஆற்றவும் உதவும்.
வயதான எதிர்ப்பு முறை
• வயதான எதிர்ப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக, வைட்டமின் E Softgels பிரபலமாக உள்ளன. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் சருமத்தை சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்க உதவுகிறது. பல வயதான எதிர்ப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் சி மற்றும் செலினியம் போன்ற பிற ஆக்ஸிஜனேற்றிகளுடன் இணைந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக விரிவான பாதுகாப்பை வழங்குவதோடு இளமையாக தோற்றமளிக்கும் சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது.