முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள், சோயாபீன்ஸ் மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகள் போன்ற உணவுகளில் காணப்படும் இயற்கையான கலவையான லெசித்தின், அதன் பரந்த அளவிலான ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பண்புகளுக்காக கவனத்தை ஈர்க்கிறது. ஒப்பீட்டளவில் பலருக்குத் தெரியாத போதிலும், லெசித்தின் பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் பல...
மேலும் படிக்கவும்