Функсияи маҳсулот
Дастгирии саломатии дил
• Софтгелҳои равғани зағир манбаи хуби кислотаи алфа-линоленӣ (ALA), кислотаи равғании омега-3 мебошанд. ALA дар паст кардани сатҳи холестирини бад (LDL) ва нигоҳ доштани профилҳои солими липидҳои хун кӯмак мекунад. Ин метавонад хатари бемориҳои дил, аз қабили бемории ишемияи рагҳоро коҳиш диҳад.
• Он инчунин дар нигоҳ доштани сатҳи муқаррарии фишори хун тавассути беҳтар кардани чандирии рагҳои хун ва кам кардани сахтии артерияҳо кӯмак мекунад.
Хусусиятҳои зидди илтиҳобӣ
• Кислотаҳои равғании омега-3 дар мулоимҳои равғани зағир таъсири зидди илтиҳобӣ доранд. Онҳо метавонанд дар коҳиш додани илтиҳоби музмин дар бадан, ки бо бемориҳои гуногун ба монанди артрит алоқаманданд, кӯмак расонанд. Бо коҳиш додани илтиҳоб, он метавонад дард ва сахтии буғумҳоро сабук кунад ва ҳаракатро беҳтар кунад.
Фаъолият ва рушди майна
• DHA (кислотаи docosahexaenoic), ки метавонад аз ALA дар бадан то андозае синтез карда шавад, барои саломатии майна муҳим аст. Нармафзори равғани зағир метавонанд функсияҳои маърифатиро ба монанди хотира, тамаркуз ва омӯзиш дастгирӣ кунанд. Он барои одамони ҳама синну сол, аз рушди мағзи кӯдакон то нигоҳ доштани шиддати равонӣ дар пиронсолон муфид аст.
Ариза
Иловаи парҳезӣ
• Софтгелҳои равғани зағир одатан ҳамчун иловаи парҳезӣ истифода мешаванд. Одамоне, ки парҳези дорои кислотаҳои равғании омега-3 кам доранд, ба монанди онҳое, ки моҳии равғании кофӣ истеъмол намекунанд, метавонанд ин мулоимҳоро барои қонеъ кардани ниёзҳои ғизоии худ истеъмол кунанд. Гиёҳхорон ва гиёҳхорон аксар вақт мулоимҳои равғани зағирро ҳамчун алтернативаи растанӣ ба иловаҳои равғани моҳӣ барои ба даст овардани омега-3с интихоб мекунанд.
• Онҳоро одатан бо ғизо барои беҳтар кардани ҷаббиш қабул мекунанд. Миқдори тавсияшаванда вобаста ба эҳтиёҷоти инфиродӣ ва шароити саломатӣ метавонад фарқ кунад, аммо он одатан аз як то се softgel дар як рӯз аст.
Саломатии пӯст ва мӯй
• Баъзе одамон мулоимҳои равғани зағирро барои манфиатҳои пӯст ва мӯй истифода мебаранд. Кислотаҳои равғанӣ барои нигоҳ доштани намнокӣ ва нарм будани пӯст аз дарун кӯмак мекунанд. Онҳо инчунин метавонанд хушкии пӯст, сурхшавӣ ва илтиҳоби пӯстро коҳиш дода, ранги умумии пӯстро беҳтар кунанд. Барои мӯй, он метавонад тобнок ва қувват бахшад ва метавонад ба коҳиш додани шикастани мӯй ва мӯй тавассути ғизо додани пӯсти сар кӯмак кунад.
Тасвири муфассал
