Протеин порошогы: туклыклы һәм күпкырлы үсемлек нигезендәге протеин

Протеин порошогы - каннаб сатива соры үсемлеге орлыкларыннан алынган диета өстәмәсе. Ул соры үсемлегенең орлыкларын яхшы порошокка тарттырып ясала. Соры белок порошогы турында берничә төп фикер:

Туклану профиле:

Протеин эчтәлеге: протеин протеины аның протеины өчен бик югары бәяләнә. Анда гадәттә 20-25 грамм протеин бар (30 грамм), аны яхшы үсемлек нигезендәге протеин чыганагы итә.

Эфирлы аминокислоталар: Хемп протеины тулы протеин булып санала, анда организм үзе җитештерә алмаган тугыз төп аминокислоталар бар. Бу вегетариан яки вегетариан диеталарга ияргән кешеләр өчен файдалы итә.

Fiberепсел: Хемп белок порошогы шулай ук ​​диетик җепселнең яхшы чыганагы, хезмәт күрсәтү өчен якынча 3-8 грамм тәэмин итә, ашкайнату сәламәтлегенә булыша.

Сәламәт майлар: Анда кеше сәламәтлеге өчен оптималь өлештә сәламәт майлар, аеруча омега-3 һәм омега-6 май кислоталары бар.

Файдасы:

Мускуллар төзү: Протеинның күплеге һәм аминокислота профиле аркасында соры белок порошогы күнегүләрдән соң мускулларның үсүенә һәм торгызылуына ярдәм итә ала.

Ашкайнату сәламәтлеге: соры протеинындагы җепселләр ашказаны регулярлыгын тәэмин итә һәм эчәк сәламәтлеген ныгыта ала.

Antсемлек нигезендә туклану: Бу вегетариан, вегетариан яки үсемлеккә юнәлтелгән диеталарга ияргән кешеләр өчен үсемлек нигезендәге протеинның кыйммәтле чыганагы.

Балансланган Омега май кислоталары: омега-3 һәм омега-6 май кислоталары соры протеиндагы йөрәк һәм баш ми сәламәтлегенә ярдәм итә.

Куллану:

Ямьле һәм селкенү: Гем протеин порошогы, гадәттә, плиткаларга, селкетүләргә яки катнаш эчемлекләргә туклану көче буларак кушыла.

Пешерү һәм пешерү: Аны пешерү рецептларында кулланырга мөмкин, яки протеинның күләмен арттыру өчен шорпалар, солы яки йогурт кебек төрле ризыкларга өстәргә мөмкин.

Аллергеннар һәм сизгерлекләр:

Чүпрәле протеин гадәттә яхшы кабул ителә, ләкин соры яки каннаб продуктларына сизгерлеге булган кешеләр аны сак булырга тиеш. Бу сөт, соя, глютен кебек гомуми аллергеннардан азат, бу ингредиентларга аллергиясе яки сизгерлеге булган кешеләр өчен яраклы итә.

Сыйфат һәм эшкәртү:

Чисталыкны һәм сыйфатын тәэмин итү өчен органик рәвештә эшкәртелгән һәм эшкәртелгән соры белок порошокларын эзләгез. Кайбер продуктлар "салкын тидерелгән" яки "чимал" дип язылырга мөмкин, бу матдәләрне саклау өчен минималь эшкәртү күрсәтә.

Регламент һәм законнар:

Протеин порошогы соры үсемлегеннән алынган, анда аз күләмдә THC (тетрахидроканнабинол), каннабисда табылган психоактив кушылма бар. Шунысын да әйтергә кирәк, сорыдан алынган продуктлар төрле төбәкләрдә яки илләрдә хокукый кагыйдәләрне үтәргә тиеш.

Сәламәтлек саклау белгечләре белән консультация:

Протеин порошогы - туклыклы һәм күпкырлы үсемлек нигезендәге протеин варианты, ул төрле диета өстенлекләре һәм сәламәтлек максатлары өчен файдалы булырга мөмкин.

Сәламәтлек шартлары булган кешеләр яки дарулар кабул итүчеләр соры белок порошогы яки диетасына яңа өстәмә өстәр алдыннан сәламәтлек саклау белгечләренә мөрәҗәгать итәргә тиеш.